巧用思维导图升级你的整理能力

巧用思维导图升级你整理的能力

今天这节课很实用，很贴近生活，有很多引起了我的共鸣，我就是那个找东西或者在找东西路上的人，不知道养成的习惯有多难改，也羡慕别人的能力，就是感觉学不来，从此刻起，慢慢来，慢慢调理和清晰吧。

丽芳老师依然通过四个方面进行了阐述。

第一清空大脑，在休息中整理你的大脑。整理大脑和整理房间办公室的道理一样，乱七八糟的时候很影响心情，而且很难开张展工作和生活，因为我已经被自己的意识打败了，不整理不知道难易不知道多少，无从下手，我们的大脑也一样，在不条理的情况时，人不愉快，容易暴躁，事情很难有序开展，丽芳老师给出的方法是哪拿出纸笔写下来，分难易，理多少，有效的安排时间，可以参照番茄钟的方式进行安排，逐一完成每一项工作。

第二图示化有利于整理。我们已经了解了我们的大脑，他喜欢图片，特别是颜色鲜艳的色彩，那么我们就可以利用这个特点，利用六中方法，有效的进行记忆。

第三日程安排很重要。这一部分我也很有体会，合理的日程安排有利于工作的开展和完成，那么什么是有效的日程安排呢，它需要具备几方面:可量化，可实现，具有相关性和时效性。制定每一项计划都可参照读书计划，需要有完成的标准，才好检验完成的效果。

第四整理的习惯。我们了解了整理的重要性 就需要把整理养成习惯，这样有助于我们的工作和学习，提升我们的幸福感和成就感，还有有利于家庭和谐。