【每日营养课堂】神奇食材让肌肤健康清透

本篇文章转自【幸福岛  】

如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。

　

【每日营养课堂】神奇食材让肌肤健康清透

　一、绿茶洗脸法

　　步骤：

　　1 先用香皂或洗面奶把脸洗净;

　　2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);

　　3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗;

　　4 最后，用凉水清洗脸部。

　　功效：

　　1 清除皮肤老化物;

　　2 美白，亮丽肌肤;

　　3 治疗青春痘等皮肤炎症 。

　　二、豆粉洗脸法：

　　步骤：

　　1 使香皂或洗面奶洗净脸部。

　　2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。

　　3 用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。

　　功效：

　　1 可以消除皮肤老化物和皮脂;

　　2 具有抗酸化效果;

　　3 可以供给皮肤营养。

　　注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

　　三、淘米水洗脸法

　　步骤：

　　1 用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1到2分钟。

　　2 用凉水冲洗干净。

　　功效：

　　1 供给皮肤营养;

　　2 预防黑痣;

　　3 改善皮肤状况。

　　注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。

　　四、精盐水洗脸

　　步骤：

　　1 先将脸洗净;

　　2 温水融进适量的精盐(一大盆可放入10克);

　　3用眼融水多次洗脸部。用凉水冲洗脸部。

　　功效：

　　1 利用杀菌作用，治疗炎症。

　　2 保持皮肤润滑。

　　五、清酒洗脸

　　步骤：

　　1 先把脸洗净。

　　2 接好温水倒入清酒约100毫升。

　　3 用对好的水擦洗脸部1到2分钟。

　　4 用清水洗净脸部。

　　功效：

　　1 利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮肤消毒。

　　2 促进血液循环，可以清洁血液。

　　3 改善皮肤状态。

　　注意：清酒要选用纯粹用米发酵而成的，愈陈逾好;酒精成分有可能刺激皮肤，要充分稀释;敏感肌肤慎用。

　　六、牛奶洗脸

　　步骤：

　　1 先清洗脸部。

　　2 牛奶适度加温，如果选择稍稍变质的牛奶，因乳酸已酸化，其效果会更佳

　　3 接好温水，将牛奶倒入其中，搅拌均匀。

　　4 用对好的水擦洗面部1到2分钟。

　　5 用凉水冲洗干净。

　　注意：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，尽可能使用低脂牛奶。

　　七、面粉洗脸

　　步骤：

　　1 先将脸洗净

　　2 用少许温水掺入1勺面粉，涂抹脸部。用温水清洗脸部，如果需要强化效果，可等到晾干后再清洗去。

　　3 用凉水洗净脸部。

　　功效：

　　1 具有面膜作用;

　　2 具有消除皮脂的效果。

　　注意：普通面粉可诱发皮肤疾病，请使用有机面粉。

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