你值得拥有—成长型思维模式对学习更有帮助

很多人知道刻意练习，一种科学有效的学习方式。但是当他们在尝试新领域或者培养新技能的时候，却依然充满挫败感，无法实现有效学习的目标。

问题的关键可能还跟你的思维模式有关。

卡罗尔·德韦克在《终身成长》这本书中描述了固定型和成长型两种思维模式在不同场景下的心智表现，告诉我们拥有成长型思维模式更容易达到成功。

固定型思维模式认为人的才能是一成不变的，他们会更关注如何证明自己的能力。

成长型思维模式认为人的能力是可以通过努力来培养的，他们会更关注如何提高自己的能力。

看看不同的场景下，两种思维模式会有怎样的心智表现：

1.当遇到挑战时

• 固定型思维会倾向避开挑战，因为挑战失败会显得自己很愚蠢。

• 成长型思维会偏向选择挑战，因为挑战难度高一些的目标能使得他们有所成长，提高自身在该领域的能力。

2.当遇到阻碍时

• 固定型思维偏向自我保护和轻易放弃。

• 成长型思维则能够正确面对挫折，从挫折中获取有用的信息，坚持不懈。

3.对努力的看法

• 固定型思维认为努力是不会有结果的，或者努力了还是没有好的结果，会显得愚蠢，令人难以接受。

• 成长型思维则认为孰能生巧，努力是通往成功的不二途径。

4.对批评的看法

• 固定性思维倾向关注自身的感受，忽视有用的负面反馈信息。

• 成长型思维则能从批评中获取有用的信息，从而进一步提高自己的能力。

5.遇到他人成功时

• 固定型思维感到他人的成功对自己造成了威胁，显得自己很愚蠢。

• 成长型思维能从他人的成功中学到新知，获得灵感。

最终结果就是固定型思维会在某一个阶段停滞不前，无法发挥自身潜力取得应有的成就，而成长型思维则能不断提高自身能力，持续取得新的成就。

所以当你在往后的学习过程中遇到以上场景时，不妨试试用成长型思维模式来看待遇到的挑战和问题，从而帮助自己通往成功彼岸。