你复吸了吗？
嗨~好久不见，初四了，大家还坚守在戒烟的阵营里吗？还是早早就踏入复吸泥潭了呢？
在接下来的两天，你们可能还会参与不少的酒席、宴席，稍有不慎，便又复吸了。
因此，在春节期间吃酒席，戒烟者们，请警惕这两大吸烟陷阱！
陷阱一，敬烟
过年回家走亲戚，难免会遇到还在吸烟的亲朋好友们，他们有的或许不知道你戒烟了而给你递烟，但有的明知你在戒烟却坚持“来来来，抽一支没影响的”来诱惑你吸烟。
当他人递烟时，你可以做2件事来避免复吸：
① 直接拒绝
当别人给你派烟的时候，说“谢谢，我戒烟了”，“谢谢，我不抽烟”，利落干脆，不拖泥带水。其实在你说这些话的时候，对方的心里已经带着点小小的羡慕了。
② 接下烟，千万别点
有的烟确实是盛情难却，那就接下吧，但记住千万不要点着。
如果说，接下烟是为了表示对他人的尊重，那不点烟则是尊重自己的努力成果。
陷阱二，喝酒
年年复吸都败在了喝酒上，每当喝的神志不清，情绪高涨时，便难以控制自己，稍一诱惑，放松了警惕，烟已经叼在嘴上了。
在酒局饭局上，你可以做4件事来避免复吸：
① 少喝酒，最好不喝
听君一席话，酒后想要控制烟瘾，压力堪比三座大山。所以戒烟期间，尽量避免喝酒或少喝酒是有必要的。
② 备点绿茶、苏打水、猕猴桃
喝完酒，喝点绿茶、苏打水，或吃点富含维生素的水果，比如猕猴桃等，都是不错的解酒食物且抵抗烟瘾的好东西，不妨多来点。
③ 生姜
如果你能接受生姜的味道，可以取一小块生姜含于口内，能缓解头痛、恶心症状，还能醒酒。保持一个清醒的头脑，能帮你提高警惕，有效避免酒后那支烟。
④ 辅助用品
当其他人吞云吐雾的时候，不妨拿出你的电子烟，或拿一支吸管喝水来模仿吸烟的吞咽动作，也能帮你缓解烟瘾，不那么难受。
总之，如果你明知哪些事会激发你的烟瘾、不确定自己有没有十足的定力时，还主动向它们靠拢的话，那复吸的几率是挺大的。
所以，能尽量避开那些会让你无时无刻都想吸烟的人事物，那就尽可能的避开它们吧。
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