新生儿每日喂养计划

新生儿每日喂养计划：

【出生15天内—每天睡18-20小时】

每日奶量：15-90ml递增；

喂奶频率：按需喂养，每次5-6ml，一天8-12次；

注意事项：新生儿易发生吐奶、溢奶问题，每次喝完奶需拍隔。

【15天~1个月-每天睡17-18小时】

每日奶量：500-600ml递增；

喂奶频率：1.5-3小时/次，每次60-100ml，一天8-12次；

注意事项：宝宝会养成规律的吃奶时间，母乳妈妈按需喂养即可。

【1个月~2个月—每天睡16-18小时】

每日奶量：600-700ml；

喂奶频率：3小时/次，每次80-120ml，一天8-10次；

注意事项：开始训练定时喝奶的习惯，夜奶按需喂养。

喂养计划：上午：6：00、9：00、12：00；

下午：15：00、18：00、21:00；

夜奶：2次。

【3~5个月—每天睡15-17小时】

每日奶量：750-1000ml；

喂奶频率：3.5-4小时/次，每次120-180ml，一天6-7次。

注意事项：保证24小时内的奶量不超过1000ml；

喂养计划：上午：6：00、9:00；

下午：13：00、18：00、22:00；

夜奶：23：30、3：00。

【6-7个月—每天睡14-16小时】

每日奶量：700-900ml；

喂奶频率：4-5小时/次；

每次180-200ml，一天4-6次；

注意事项：这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了，辅食最好在两顿奶之间添加。

喂养计划：上午：6：00、10:00；

下午：14：00、18：00、22：00；

夜奶：逐渐过渡到1次。

【8~9个月—每天睡14-15小时】

每日奶量：700-800ml；

喂奶频率：6-8小时/次；

每次180-200ml，一天3-5次；

注意事项：宝宝还是以奶为主，辅食为辅，要注意每天的奶量不低于600ml；

喂养计划：上午：6:00；

下午：14：00、22:00；

夜奶：逐渐断掉；辅食：一天2次。

【9~12个月—每天睡13-14小时】

每日奶量：500-700ml；

喂奶频率：4-6小时/次；

每次180-220ml，一天3次；

注意事项：宝宝还是以奶为主，辅食为辅，喂奶与辅食需相隔1.5-2小时，每天奶量不低于600ml；喂养计划：早中晚喂奶；辅食一天3次。

【1-2岁—每天睡10-13小时】

每日奶量：400-600ml；

喂奶频率：6-8小时/次；

每次180-250ml，一天2-3次；

注意事项；喂奶与正餐之间需间隔1.5-2小时，可断母乳喂养计划早中晚喂奶；正餐一天3次。

如何判断宝宝饿了？

【饥饿信号-早期】

宝宝开始舔嘴唇，发出吸吮的声音。

头转来转去，嘴巴张张合合，伸伸小舌头，表现出寻找奶/胸部的动作。

【饥饿信号-中期】

动作幅度加大，烦躁不安，呼吸加快；

伸懒腰，动作幅度大、开始吸靠近他的东西，比如手伸进嘴里；

无论谁抱着都想去找奶/胸部，比如说拉你的衣服，想找到哺乳姿势。

【饥饿信号-晚期】

情绪激动大哭，脸色涨红；

身体激动乱动、快速左右转头。

【看妈妈乳房】

喂奶后妈妈乳房明显变软，肿胀感消失，说明宝宝吸奶较多，是吃饱的表现。

【看动作】

奶时有“咕咚、咕咚”的喝奶声，吃饱后吐掉奶头或停止喝奶。

【看体重】

体重正常线性增加，足月出生的宝宝1个月后可增长1-1.5kg，3个月时体重为6kg，一岁时体重增长约为9kg！

【看小便】

小便是黄而清亮，每次尿量可以把尿不湿浸透，说明宝宝奶量足够；如果小便有橘色或浅粉色结晶，说明摄入水分少/奶量不足。

【看大便】

奶水不足时，大便会干结，次数少且排便艰难。

【看情绪】

吃完奶安稳睡觉，情绪良好。