焦虑都是无用的

相关文章

• 

  焦虑都是无用的

  马上到元旦了，今年公司破天荒放三天假。打算找个地方去走走，放松下心情，迎接新的一年。 浑浑噩噩、惶惶恐恐，在焦虑中...

• 

  每日心理学

  压力和焦虑虽然是生存必需，但并不是所有的焦虑都是好的。 焦虑也分为“有用焦虑”和“无用焦虑”两种。...

• 

  大多数焦虑都是无用的

  前几天一直在焦虑一件事情，今天又意外得知还没有最终做决定，瞬间豁然开朗。 于是，我顿时发现，之前的焦虑除了让自己心...

• 

  刘嘉·心理学30讲笔记《如何有效地管控“无用焦虑”？》

  焦虑分为“有用焦虑”和“无用焦虑”两种。 有用焦虑指的是能够增加我们的动机和能量的焦虑。 无用焦虑指的是一个人对实...

• 无用的焦虑

  亲爱的自己： 开学第一天，月月因为没写完作业害怕老师批评，没有去上课，我看到你又开始焦虑了，担心她一直不去，...

• 

  无用焦虑

  今天边做事边听得到里刘嘉的《心理学基础30讲》的《如何有效管控“无效焦虑”》，突然恍然大悟，原来我的生活中充满着各...

• 

  焦虑无用

  人生而孤独 却渴望喧嚣 于是在静与动中 迷失了目标 真正需要的很少 想拥有的太多 不停的追逐 最后弄丢了自我 一生...

• 

  焦虑无用

  我们这一代人有一个问题，就是每天接收到的网络资讯太多，一天当中的情绪起伏太大，浪费了我们太多的精力，从而影响我们稳...

• 

  现代人心理五宗罪

  一、有效管控“无用焦虑” 有用焦虑：能增加我们动机和能量的焦虑，如：考试 无用焦虑：一个人对实际或想象中的危险感到...

• 

  论心态的重要性

  放下无用的焦虑，直面困难，努力，拼！