前些天，科比追悼会举行，巨星陨落让无数球迷痛心，他被称为“这个时代最伟大的球员”，生前退役时曾讲过关于梦想的话题：“那些你早起的时光，那些你努力学习的时光，那些你感觉自己没有在努力工作，感觉太疲惫的时光，那些不想再逼迫自己，但仍还是选择继续那样做的时光，那就是追寻梦想的时光，那就是追寻梦想的意义”。永不停息的逐梦，让这位黑人球员的一生闪闪发光。
梦想自带光环，让人着迷，“没有实现不了的梦想，只有不敢想的梦想”。
在漫步人生圆梦团队里，有许多为实现梦想而努力的人···
01 晨起的修炼
漫友必立，修炼成晨起百灵鸟。
在学漫步人生之前，他常常赖床，特别是周末，几个闹钟也叫不起，遇到紧急任务或者写作，加班熬夜是家常变饭。
在漫步，倡导正确的时间做正确的事，老师从中医理念传授早睡早起的重要性，必立在团队集体践行中，开启了100天早睡早起刻意练习，努力实际自己的小小梦想。
在除夕夜发出早起宣言，从2月16到5月26日，一百天内。
第一阶段，每天写日记反思，每天打日签卡，记录下每一个为梦想而起床不寻常的时刻，前十几天，靠自己内在无法早起，用闹钟和手环提醒；
第二阶段，推倒原先旧有的习惯，好习惯进行重构；
第三个阶段是固化期，起床习惯已经固化，将生物钟调整到早起状态，早起不在费力，自然发生，体验美好的感觉。
必立100天早起汇总表
02 瘦身难吗？
漫友杨翔将梦想设定在瘦身，他自小就是个小胖子，决定瘦身后，和漫友们从理念、锻炼、饮食等交流，把晨习后的半小时作为固定锻炼时间。
晨习开始一天良好状态。其间，工作经历两次调动，在家里、火车上、旅馆里、天台上、朋友家，雷打不动的1小时晨习。
晨习后，即每天7:00-7:30分进行30分钟漫步跑。在跑步中平行听圣经，不仅锻炼身体，感受到美好和心灵滋养，让他爱上漫步跑，2018年9月至2019年2月，在近半年的时间，他成功瘦身了15斤。
03 老婆，我错了
漫友满兰，脾气急燥，和老公每周一小吵，每月一大吵，在家里经常各种抱怨，认为家务、工作、孩子是三座大山，压得自己喘不过气来，委曲、无助。
痛定思痛，改变现状，把营造家庭和谐作为年度目标，她按照漫步教导，她和先生约定相对固定家庭慢生活时光，把一家三口幸福洋溢的样子印在脑海里。
她还学会接纳，不抱怨，不指责，不管对方状态多不如意，依然可以站在对方角度去理解他。渐渐她的心情平静很多，不再因对方一点点错误就暴跳如雷，争吵的次数越来越少。
奇妙的事情发生了，一天老公突然对她说，自己要悔改，说自己过去各种不好，让监督他，努力去改正。从那天起老公真得变了，变得体贴、勤快、有爱，两岁大的女儿常常会说：妈妈，我好幸福呀。
家庭和谐，让她更放心、更专注投入学习和成长上，给女儿也做出好榜样。
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