写在前面：
同学会上的表白，大抵是对自己一份未完成情感的交代，与对方无关，与自己的青春有关。——兰溪
01
好好的同学会，怎么变成了表白会
有人开玩笑说：“同学会，拆散一对是一对。”大概是指，同学时代或明或暗的情愫，在多年后难得相聚的同学会上，表露无遗。
迄今为止，我参加过3次。
一次小学+初中的同学会，一次高中的同学会，一次大学的同学会。
看望老师+聚餐+打麻将，或者聊天、K歌，爆料当年的搞笑的事情。所有的同学会，大概都是这样的节奏。
第一次参加的是小学+初中的同学会，有点陌生。
大家相隔很多年不见，有些生疏，而且很多同学长相都彻底变了，不说名字根本不知道他/她是谁，或者说了名字，也不太记得对方是谁了，尤其是小学同学，不知道你是否也有同感。
第二次参加的是高中的同学会，太匆匆。
看桃花，吃好吃的，大家相聚匆匆，没有什么特别深刻的记忆。
第三次参加的是大学毕业十周年聚会，我得说“很经典”。
托了留在大学所在城市的同学们的福，组织得有序又有趣。加上大学时，同学们的思想、价值观已经比较稳定，交流也相对比较多，所以大学的同学会，多了些深入的交流。
记得同学会的第一天，签到，逛逛美丽巨大的校园，如果都是用走的方式去逛完，估计腿都会废掉。晚上在学校的宾馆开心聚餐，宴请大学的老师，再去唱歌，大家聊聊天。
第二天一大早，同学们在大学校园里逛逛、合影，中午吃沸腾的火锅。下午出发，去满山翠竹的缙云山上小住。
多年不见的同学相见，气氛分外热烈，不过最高潮的时刻，却是小住缙云山上所发生的······
晚上围坐在一块儿，各自畅谈这十年的一些经历，有的同学讲，自己大学四年，在这么美丽的校园，没有谈一场恋爱，有点遗憾，但读了四百多本的书，也是挺有意义的事情。有同学说，大学四年，没有遇到喜欢的女生，但是毕业后，娶到了很相爱的老婆，很幸福。还现场表白：“老婆，你辛苦了。”太甜，这位胖乎乎的男同学现在已是一位名师，现场还大秀了一段夸张的舞步，须知大学时，他可是相当敦厚实诚的，这现场反差太大了，笑得我们前仰后合······
一场看似“正常”的同学会，开着开着，就“起风”转向了······
到最后，就演变成了一场声势浩大的表白会。
最初，我只是把这些表白当成了娱乐性的八卦新闻。台下的同学们面面相觑，惊呼当时上学时，怎么没有看出一丁点儿蛛丝马迹呢？
直到最近发生的事情，才让我想起，我的大学同学会当晚的男同学们，一个个地表白自己曾经喜欢的女生。（想想倒也是，现场没有女同学表白的呢？估计的确是没有这回事）
02
表白，是对自己一份未完成情感的交代
印象最深的是，一位男同学A拿着话筒问一位女同学L一个问题，大意是说：“当年，你有真正对待过我们的那段感情吗？请你看着我的眼睛回答我。”（我记得是有后面这一句的）
我的那位美丽的女同学一字一句，极其认真地回答：“不用怀疑，当年我真的有好好地、非常认真地对待这段感情。”
当年，他们曾是一对恋人。我见过他们抱着爆米花从电影院走出来的场景，很开心。
后来，他们分手了，我知道得很晚，估计是全班倒数几个知道的。因为当时我已经保送攻读硕士研究生，非常认真地准备毕业论文，天天埋头于查资料、抄资料中。
一天，我去一个商场买东西，无意间看到我的这位美丽的女同学和另外一位男士逛街时，我简直惊讶极了。晚上，回到寝室，我给室友们说：今天在商场看到了L同学，旁边的男生不是A同学呢？
室友说，嗨，我们早知道了，这事都过去好久了，你真是后知后觉啊。
······
话说回来，同学会当晚，我的这位男同学问这个问题的时候，我只是以为，他还没有完全放下这段感情，或者说，他对当年这段感情的结局是有困惑的。
虽然这段往事已经过去了10年，自己也有一个幸福的家庭。可是，在他内心的深处，应该是有一条看不见的小小伤口，偶尔牵扯到，会疼，或者说有困扰到他，而同学会当晚，他听到她的回答时，就彻底释然了。
他之所以要当面问这个问题，我想，他是想为当年的这段感情画上一个句号，给自己一个交代，然后把这份情感打包、装箱，放进自己记忆的仓库里，再出发。
同理，同学会上一个二个向曾经心仪的女同学表白心迹的男生们，也如此。
在他们心中，有一封未完成的情书，或者说，当年由于各种原因未说出的“我喜欢你”。
他们只是想要，在此时此刻坦然地说出这个秘密。不仅仅是让对方知道，更重要的是，对自己那一段未完成的情感的一个交代，或者说，想要打个结，然后放下，再轻松地出发。
他们其实，根本就不需要真正的答案。
03
你，是否也有一封未完成的情书，想要寄出，或者收到？
我也曾在大学时，有期待过收到的一封情书，却最终没有下文。直到最近，将近二十年过去，我才知道其中原委，竟然让我感动落泪。
其实，我心里很清楚，这份情感早已不是原来的样子。我之所以落泪，可能就是一种释然。没有遗憾，我相信，老天的安排一定有它合理之处的。
你，是否也有一封未完成的情书，想要寄出，或者收到？
我们的大脑很奇妙，记得在读时间管理方面的书籍时，提到大脑回路的问题。如果你有一些未完成的事情，即使再小，它始终会不停地在你的大脑中重复播放，提醒你，会导致你的工作和学习效率大打折扣。
怎么办呢？
最好的办法是把它全部写下来，清空大脑，这有点像释放内存。等你忙完手里重要的事情，再抽时间去逐条完成清单。
那么，上述方法是针对具体事务而言的方法。
对于我们曾经经历的重大情感，无论是创伤、冲击，还是其他，它们看似在繁忙的生活中，消失了，但实际上，它们从未消失，只是躲在你的潜意识里，或者你身体的记忆里，时不时跳出来，或者你根本没有意识到，它们一直在影响你的言行和思维。
04
3种方法，做自己情绪的疗愈师
如何清除这些影响，让自己的思维和身体清净、通透呢？
方法有三：
1）直接交流
找个合适的机会，直接和他/她交流，无论是面对面，还是电话、微信等等。
2）写“信”交流
把你想对他/她说的话，全部写下来。尽管你不必真正寄出去，但是你可以想象着他/她正在读你的文字。
3）找个“树洞”
想象他/她就站在或者坐在你面前，把你想说的话，你的感受全部说出来。
用这样的方法，可以为一段情愫绾上一个结。你会发现，你的身体轻松了很多。
同样的方法，还可以用在好友、亲人、同事、客户等等关系中。用这样的方式，“疗愈”或者“终结”一段情绪。
比如，我把想对父亲说的话，一一写在纸上，令人惊奇的是，在写下所有想说的话，想问的问题时，似乎有一个声音在为你解答。
你动笔写下的时候，与你总是在大脑里苦苦思索时的状态，完全不一样，前者能让深陷泥淖的你一步一步走出来，而后者却会让问题更复杂，也会让你的情绪更郁闷、纠结或者愤怒。
所以，请试着用上述方法，去清除你内在那些看不见，却又时常蹦出来，或者在暗处深度影响你决策的情绪。
勇敢面对过去所有的经历，写下或说出，让自己成为自己的疗愈师。
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你曾经
是否有一封未完成的情书，
想要寄出，
或者收到？
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轻松出发~
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图/秀米编辑器
文/兰溪
作者简介
兰溪
独立出版策划人
温和又眼光独到的个人品牌管理咨询师
专注出版与个人品牌管理
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