这是2021年的第42文章,总452篇。
看着自己的运动记录,发现今年很长时间没有运动了,前几天运动的时候,查看自己的跑步记录,发现上一次的记录还是去年10月7号的一次跑步。
身体长时间不运动的结果就是真的各种抵抗力的下降。
今天是一周的工作日的第一天,早上起来的时候还感觉到上一周的疲惫,虽然不知道到底因为什么原因感觉到不适应,但是无论是心情还是工作的状态都比较差,总是提不起精神,在处理工作的时候效率也没有之前的那么的高。
晚上今天下班相对早点,回到住宿的地方之后,换上自己的装备,出去跑跑步,虽然时间不是很长,但是身体还是出了汗,等下回去在洗个热水澡,晚上好好的睡一觉,期望起来之后一切都会变得美好起来,迎接更美好的明天。
网友评论