朋友和女朋友分手了，心情恢复不过来，微信聊天找我排解。
时值我已学完玛奶奶的《赋能教练》，“教练之箭”的模型还清晰地印在脑海，内心积攒着满满地能量，无处释放。朋友正在苦海浮沉，转念一想，“教练之箭”此时不用，更待何时呀～(ง •̀_•́)ง
图片来自埃里克森深圳分院
【 勤劳地把微信聊天记录一句一句地搬运到简书。阿指代我的朋友，我就是我本人啦╮(╯╰)╭ 】
对话背景:朋友和女孩同在一家公司，喜欢了对方很久，鼓起勇气踏出一步，终于在一起。但是相处时一直感觉不到女孩对自己的喜欢，女孩又偶尔表现得和其他男生有些亲密，两人经常发送矛盾，最后走到分手。两人在一起的日子远没有朋友喜欢她的日子长。
阿:有想去的地方就去，不要非得有喜欢的人了再一起去，不然都错过了。（=_=开头地有点突然）
阿:我决定彻底放弃她，是我发现她很喜欢和很多男的保持着暧昧的关系。。
阿:尽管我真的非常非常非常舍不得。
我:内心深处你是不是想和她在一起。
阿:是，但我知道不可能。
我:其他的就先放在一边，假如，假如你们和好在一起了，你是什么感受？在一起的你们会在做什么呢？
阿:我会开心啊，但是那种开心参杂着时刻会失去的担心。她喜欢和我在一起，但她不会甘心，和死心塌地。我终究不能达到她心里的标准，就是我还不够有钱，她那样想也正常。
我:那，那你想要的在一起的状态是什么样？试想一下怎样？你想实现的，你渴望实现的在一起的状态是怎样的?
阿:就是互相眼中只有对方，一起努力，努力生活。
我:嗯，那真的是太好了。
阿:她不是这种人，完全不是。
我:[在一起，互相眼中只有对方，一起努力，努力生活。]我很好奇，这对你的意义时什么？不知道你是否愿意继续说一说？
阿:对我的意义。。就是觉得踏实，被人爱，不在孤单？
我:谢谢你愿意告诉我。
阿:光是互相肯定，就可以让你觉得生活充满意义。。
我:嗯嗯，是的。
阿:我不去找她，她就去和别的男生出去玩了。。
我:如果你的这个愿望真的实现了，你觉得会是因为你做了什么事，让这个愿望实现了的呢？
阿:不知道，变得有钱了，然后足够幸运遇到了一位。。可能这样就会实现吧
我:有一天，你和她在一起，你们相互肯定，相互努力，这个愿望真的实现了，你觉得会是因为你做了什么，让你们这么快乐地在一起。
阿:和她吗？应该是我变得有钱了。。我仔细想了下，我大概是爱错人了。她一开始就不适合我。
我:嗯嗯，还有吗？
阿:我做了什么她才会觉得和我在一起快乐并且死心塌地吗？
我:不是，你发现你她可能不适合你是吗？
阿:非常不适合，我只是放不下而已，毕竟这么久了。
我:那接下来你会怎么做？
阿:换份工作，换住的地方。换工作不是因为她。是做不下去了，我的同行全部在找工作。
我:嗯嗯。
我:不好意思哈，擅自问了你这么多的问题。
阿:没事，我也想说出来的。
我:在我问完这么多问题后，你有什么样的感受？有什么收获吗？
阿:把我的想法缕了一遍。但是也不是说放下就能放下的。。让时间慢慢来吧。
我:嗯嗯，其实你做的很好。
对话结束了，猜到了开头，没猜到结尾。总结三点收获。
1、用成果框架发问的时候，对方引入负面情绪的时候，要及时让对方刹车，不然很难进行下去，对话，我们要做到是正向的。
2、在最开始提问，让对方发描述愿景的时候，对方一开始不一定能踩准愿景这个点，ta描述的也不一定是画面，也有可能又陷入负面和否定。这个时候我用了重复对方正面的描述词，再次引导他深入的去思考去想象。我发现对于没有接触过教练技术的人员，他们理解问题与教练是有偏差的，我们的问题要转化为对方能理解的语言，生硬地套用，未必能达到理想的效果。
3、最后朋友自己说出对方其实不适合自己，这段对话是他看清自己本心的过程。如果不是使用教练式对话，朋友最后可能不能那么顺畅坦诚地说出来。我本想为他赋能，让他有继续追逐爱，勇于解决感情问题的勇气并找到方法。最后发现，作为教练的我，其实想太多。朋友心中已有答案，，这段对话已让他找到自己的答案，接下来就是行动了。
——第16组绽放组邱平平三号空间站任务分享
赋能教练之朋友与女票分手，我猜到了开头，没猜到结尾
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