站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可矫正脊椎!每天勤快108下(来回一次算1下),不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!
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站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可矫正脊椎!每天勤快108下(来回一次算1下),不用快慢慢做,矫正脊椎自己来!
本文标题:【健康科普:滚一滚就能治疗脊椎病】
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