每天睡觉之前，学会原谅

每天睡觉之前，学会原谅

黑夜中，有没有这样的时刻翻来覆去总是睡不着，一些画面在像电影在你的脑海里不停的放映，过去的现在的，未来的的景象不断在你的脑海里放映，你辗转反侧，彻夜难眠那么原谅所有的不美好吧，让过去的过去，原谅自己原谅他人，这样你会发现进入梦乡会容易。

小飞在微信上留言我看到时，已经是早上了她在夜里三点微我。我想这个姑娘肯定失眠了，然后回她“怎么啦”。她发来一段语音，大致意思是每晚都睡不着觉，她学的医学，得学五年才能毕业，而且不得不考研，这似乎是不可能逃离的命运，但是家里又不是特别富裕。很多很多，她每天晚上闭上眼睛那些烦人的问题，就像恶魔一样缠绕着她，她时常的想为什么自己不是那么优秀，为什么自己当初会来到这样的学校呢，为什么自己当班长那么久班任却没有把党员的名额给她，那些对自己的不满意那些对未来的不确定等等让她不能入睡。

小飞在我看来已经很努力，那些高三的岁月里，她时常打着灯学习，而我们那时疯了一样的背书，时常背着书就泪流满面。高考出分的时候，我觉着上帝也是看到了她的努力可是录取的时候，她确实没有足够的运气。事实证明你一定要做好最坏的打算，她报了五个，以为自己可以稳稳的可以被前三个录取，但是她却走了最后一个。有时候，高考的魅力就在于它的阴差阳错。想去南方体验海滩的阳光的，偏偏去到了西北。想来北方看大雪纷飞的，也许就去了有阳光沙滩的地方。

听了她的语音之后，我说“你怎么不优秀呢，我们已经打败很多人，拿到了入学的通知书，世界上优秀的人那么多，我们又怎么比的过来呢，每天晚上睡觉之前原谅自己的不美好，原谅这个世界，不要去怨怼他给你的不好，放空你的脑袋，就会睡好啦。”她回我“尽力呗”

很久之前我也像她一样失过眠，那时候上大一，总觉得大学很无聊，有一天的课上线代老师无心说了一句他的儿子在斯坦福念大学而且还拿着奖学金，那时的我发了一条动态“顿时感觉自己人生灰暗”。下面的评论跟风一样的说我也是。

那时的想法把自己陷入了一种焦虑，看似风平浪静心底早起波澜。黑夜就是一张大网，把我和焦虑笼罩在一起，让我喘不过气。总觉得上帝睡觉时打了盹，尽管如此的努力，可是最终得到可能是别人都不屑一顾。自己离优秀的人好远呐。

后来看过很多的名人传记，王石的，俞敏洪的才知道原来成功的背后有那么大的责任与负担，也知道了看似很羡慕的出国留学也有了这样那样的烦恼，才明白了你想想要戴多大的王冠就要承受多大的重量。同学看武则天的记录片时说“你说当皇帝多累，勾心斗角好，还要防备，累不累。我说“这就是代价啊”。那时候明白自己的拥有的已经够了，不要有太大的欲望，就不会有太多的痛苦，就会自由。

这个世界上有太多不能让我们安睡眠的理由有太多的的不美好交织，物欲横流的社会，又有太多的肮脏。每晚之前试着去原谅自己，原谅这个世界的不美好。就像《西部世界》里说女主说的“在这个世界上，一部分人选择看到丑恶与混乱，但我选择看到美好的一面。

很多时候我们不能入眠的事情有很多，失恋久久不能忘记的男友，那些幸福的，那些破碎的画面都在你的脑海里萦绕，让你久久不能忘怀。他的好与不好，都让你或多或少不能原谅不能原谅自己也不能原谅他。大学里那些刻薄与恶意的言语也让你或多或少的不能释怀。那些对于未来的不确定，困惑，迷茫都无法让你安眠。

那么晚上睡觉之前，试着原谅自己吧。原谅自己的不美好，也原谅这个世界有些东西也并不是努力就能得到。原谅这个世界的恶意原谅那些伤害你的人，轻抚去她或他留在你心上的伤痕。把她们记在记忆的沙滩上，海浪一推，就消失的无影无踪。记得太过深刻也让自己深陷囹圄。

对于未来担忧的，每一条要走下去的路都有不得不坚持的理由，二十几生命的魅力就在于它的毫无章法，却又有迹可寻，那么好好的活在当下吧。走好当前路，以后的路总会有的。放下自己的焦虑，你就能安然的进入梦乡了。

马德老师说，一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。

希望亲爱的你可以得到六字的幸福，放过自己，学会原谅，愿每个夜晚，你都能恬然的安然入梦。梦里琴声悠扬，歌声荡漾。