睡觉之前

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一般人们睡觉之前会做什么？说实话，我不知道。我不是一般人，所以我只知道自己睡觉之前会干嘛。

一

初中之前自我意识不高，对很多东西都没有自己的概念和想法，想不起来晚上睡觉之前会干些什么。很多时候除了写作业就是睡觉。

记忆最清楚的就是过年的时候每天都睡得很早。爸妈总是催我们去睡觉，然后就真的天真的去睡觉。现在回想，真觉得小时候浪费了好多学习的时间，那时候只想着玩。后来上学的时候，和同学聊天，才发现他们的夜生活原来那么丰富，每天晚上都出去溜达。原来大家这么不一样。

上学的时候，睡觉之前基本都在写作业。记得那时候还和我姐一起写作业写到晚上十一点多。有时候是我作业很多，有时候是她作业很多。我写完，她还没写完的时候，她叫我陪着她，那样她就不会想睡觉了。谁都需要人陪，有人陪着，我们就不会孤单。

后来她作业越来越多，陪了几次，困得不行，倒头就睡着了。而她还在写作业。后面，大家作业都很多，写作业写到十一点多的时候总是打瞌睡，坐在床边上写作业的我们（为什么坐在床边上，因为我们没有书桌，现在的孩子真幸福），也很容易睡着。很多时候都是凌晨两三点睡醒了，再继续写作业，然后写完了才去睡觉。

如今回想以前的生活，不免感慨！如果当时有人教，有人管就好了，那样的我们肯定也会不一样。但人生没有如果，对于以前，对于以后，仍旧是很深很深的感激。至少我曾经拥有。

二

初一的时候，老师教给我们一个晚上睡不着可以用来催眠的方法：睡觉的时候，躺床上，闭上眼睛，把老师今天上课讲的东西像放电影一样在脑子里过一遍，想着想着就会睡着了。那时候老师说这也是一种复习。深信不疑。

以前比较听话，真的就那么去做了。很多事情都很神奇，只是我们可能不太了解，这世上有太多等着我们去发现。

久而久之，晚上睡觉之前回想一天发生的事，竟然成了我的一个习惯，直到大学。

而现在的我感觉在慢慢丢掉了这个习惯，因为睡觉之前如果想太多，就会头疼，可能是现在自己处理事情的方式不对，毕竟现在的我不是以前的我。

有时候把这个当成自己的一个反思，有时候睡不着才会去想。总觉得没有反思就没有进步，但有时候也只是让人头疼。

现在很多人睡觉之前都在玩手机，拥抱手机就好像拥抱了整个世界。但手机用多了也会头疼。

睡觉的时候总是头疼，以为是自己对着手机电脑时间太长，后来减少对手机的使用，症状也没有改变。只能强迫自己勉强睡去，那怕到很晚。

但无论如何，人都要学会养成一个良好的习惯！在睡觉之前，希望你早点睡。

最后

很多事情总是无意识的飘到脑子里，不论睡觉之前或睡醒之后。人们睡觉之前会做很多事情，睡不着的时候也会做很多事情，但希望你能过的好。

以上

2019年3月18日星期一