这个周末过的比较平淡规律，早睡晚起的节奏，三餐都不落下，然后水果。
不仅仅给身体补充足够的水分，给皮肤也补了水，像我这样的干皮敏感肌，做好补水才是第一位的，所以我选护肤品都是要选择无香精无色素无酒精的产品，这样用着也放心。
午休时间肯定也是要保证的，午后小憩，下午都可以元气满满。
晚上洗完澡后再用热水泡泡脚，感觉这个人都温暖了，虽然这天气特别适合躺在床上玩手机，但是我还是带孩子出去爬了山，生命在于运动，运动后才能有更多的正能量。
这个周末过的比较平淡规律，早睡晚起的节奏，三餐都不落下，然后水果。
不仅仅给身体补充足够的水分，给皮肤也补了水，像我这样的干皮敏感肌，做好补水才是第一位的，所以我选护肤品都是要选择无香精无色素无酒精的产品，这样用着也放心。
午休时间肯定也是要保证的，午后小憩，下午都可以元气满满。
晚上洗完澡后再用热水泡泡脚，感觉这个人都温暖了，虽然这天气特别适合躺在床上玩手机，但是我还是带孩子出去爬了山，生命在于运动，运动后才能有更多的正能量。
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本文标题：养生周末
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