农历五月，俗称毒月，端午节为九毒日之首。五毒月，是一个细菌、真菌等微生物很容易繁殖的时节，人体的正气也很容易消耗。
另外，农历五月气温升高，天气炎热潮湿会使人体感到火气增大、血压升高、脾气暴躁、饮食减少等等。因为体内含藏热毒湿毒，皮肤就会出现红斑、疮疹、瘙痒；因为贪吃生冷冰冻食物，还会引发呕吐、腹泻等情况。
所以，我们中华民族自古就有五毒月插艾草、喝雄黄等习俗。
1.喝雄黄：是古人的防病妙招，能解蛇虫毒、痈肿疔疮、虫积腹痛、惊痫、疟疾。
2.回阳包：可拔出体内湿毒热毒，提高抵抗力，预防传染病。
3.普洱生茶：初夏带有虚火，普洱生茶可清火燥湿、泻火解毒，对治舌苔白厚、牙龈痛、眼睛干涩等症状。
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本文标题：五毒月养生
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