01
今天看到一句话，解释了为什么大多数人努力，却又难逃平凡：
高手的特点是持续性和稳定性。低水平选手的特点是间歇性自虐，持续性颓废。
不说机遇，能力，这一条足以拉开人的层次。
对号入座了一下，自己很有后者的潜力啊。想成长，这个问题不解决，一切都是空谈啊。
02
对于普通人，间歇性努力，看不到好的结果，就肤浅的认为努力也白费，接着就是随之而来的消极情绪。这种情绪必然减弱一个人的行动力。
为什么牛人面对同样的结果，就能有更好的认知，从而带来更强的执行力。而普通人就做不到。
这种情况只能用坚持、毅力、智慧这些品质，来解释为什么普通人做不到吗？不妨看看《恰如其分的自尊》这本书怎么说。
03
自爱是自尊的第一个支柱，那么自我观就是自尊的第二个支柱，恰如其分的自尊，让人产生良好的自我观。他们不仅明白自己想要什么，相信自己的能力，而且对未来有憧憬。这些人，对自己的评价和期待总是积极的。
自我观，也就是我们看待自己的眼光，对自己优缺点的评估。拥有良好且稳定自我观的人，能忍受挫折与不顺，且能达成自己的目标。自我观匮乏的人，常常无法正确评估自己，习惯性从众并常常依赖别人做出决定。
谷歌成立的时候并不被科技界看好。因为在互联网市场中靠一款免费软件而立足，胜算非常小。但谷歌的创始人拉里·佩奇却非常相信自己的能力，他很清楚自己想要的不是收费，而是开创一个开源、共享的大数据新纪元，正是这样良好的自我观让拉里·佩奇创造了一个属于自己的时代。
与之相反，生活中有些人的自我观比较缺乏，他们因为父母的意见去选择了差不多的专业，又因为父母的期望选择了一个差不多的伴侣，还是因为父母的期望去做了一份差不多的工作。但是他们连自己真正喜欢什么都不知道。
04
自尊的第三个支柱，自信。恰如其分的自尊，让人产生自信，他们不害怕失败，也不害怕别人的评价。正因为如此，他们还具有很强的行动能力，不会因为一次失败而止步不前，也不会因为别人的评价而动摇自己。
自信，并不像自爱和自我观那样不易察觉，它往往反映在一个人的行动和处事作风中。自信不足的人，往往显得非常拘谨，行动能力也比较弱。
日本著名的指挥家小泽征尔，在还未成名时参加过一场比赛。比赛一开始，他按照评委会给的乐谱指挥，总觉得哪里不对劲。起初他认为是乐队演奏的问题，就停下来要求重新演出，但第二次演出还是同样的问题，他就大胆提出质疑，说乐谱有问题，评委们却坚持乐谱说没问题。
虽然面对的是当时世界一流的大师，但他经过思考后，依然坚持自己的想法。后来，评委会证实了小泽征尔的想法。小泽征尔也因此顺利夺魁，一举成名。
小泽征尔，正是因为有着良好的自尊水平，对自己的专业领域非常自信，所以他不害怕失败，也不害怕和权威对峙。
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我们再来看看如何借助乔哈里视窗，提高执行力。
关于自己的样子，分成四个区域，分别是：
自己知道别人也知道的公开区，自己知道别人不知道的隐藏区，自己不知道别人知道的盲点区，自己和别人都不知道的未知区。
一个人想要心理成熟，事业更成功，就要有更大的公开区。一种方式就是对比别人给你的评价，和你自己对自己的评价，看看二者差别，然后努力减小这二者的差别。
有的人质疑，收集别人对你的评价，给你的建议也不一定对啊。确实是这个样子。但我们可以加大样本嘛。样本大了，准确度也会提高嘛。
所以，要尝试依赖别人，保持开放的心态，分享的心态，把自己的想法和困惑告诉大家。听听大家的反馈。优化奋斗的方向，只有这样才能带来更快的成长。
一个更开放的自己，才会有更好的执行力。
06
合理设计小目标，优化反馈系统，实时感知自己的样子。
我的2018年目标是公号粉丝达到一万，现在看连一个零头都没有达到。
这期间，自信心也极度受打击。消极情绪蔓延，情绪低落，像一只病狗一样没有任何活力和执行力。
仔细想了一下，这是目标设置的太大了，中间过程太容易失控。
所以，2019年，我再制定目标的时候，一定细化目标，拆分成每周的目标，周期短，够具体，可执行。
套用那句台词：不细化成每天可做的目标，都是瞎折腾。
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执行力，是一个很大的话题。不妨从小的事情做起，一点一点提高执行力。
备注：无戒90天成长训练营
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