心理空间2

Hi式复盘 191/365

昨晚又到了惯例周三的“九型”沙龙课。因为近期新工作的原因，感觉满累的，老公说：“今天就别去了吧！”我说：“别的活动可以不去，洪新老师的课要去，因为每次去都会感觉重新被注满能量，每次听完课都觉得心境平和，心生欢喜，感觉不是去听课，是去吸收能量的！”

因为正式课要到12月，昨晚的沙龙，洪新老师继续开启“唠嗑”模式，继续讲解“心理空间”这个话题，娓娓道来，让我在了解了很多心理学流派、起源、作用的同时，也对“心理空间”又多了更深的了解…

绝对性！痛苦的根源之一来自于“绝对性”的想法。比如之前特别容易跟老公生气，就是觉得自己做的事都是对的，对方没有做的跟我一样就是错的，还要找理由，那就更是错上加错了！对孩子就更是如此了，我是妈妈，是过来人，懂的不比你个小屁孩多？我说的绝对是对的，对你也绝对是好的，你还不听我的，生气！但其实真的是如此吗？我就是绝对正确的吗？应该只是形成了一些固有的认知，就把这些认知认定为绝对的标准了吧！

能见与想见！我们每个人看见的东西一样吗？一样，比如“看见”一把刀，然后有人会说，“这刀用来杀人的”，有人会说“这刀用来切菜的”，这就是“想见”的不同，想见杀人的就会开始害怕惶恐，想见做菜的就会感觉到美味开心。这样的例子生活中应该有很多吧，扩大心理空间，少一些邪心，多一些正心！

为什么特别喜欢洪新老师，因为他可以把一些可能很枯燥的知识内容讲的特别接地气，用意象用比喻，一下子就能打到我的心里，不用讲大道理，但是却学到了很多道理！解决了很多困惑！每次听完就觉得心境又平和了很多，心理空间又放大了几圈……

学习“看见”自己，俢习“正心”，培养内心的“国王”！

心理空间2