喜欢旅行的人分两类，一类人喜欢看人文景观，一类人喜欢看自然风光，我属于后者。
最近对此有一个新的认知：喜欢人文景观的人偏重精神体验，而喜欢自然风光的人其实是偏重身体的体验，表面上也同样是精神体验，但是是透过身体的愉悦达到的。
人在自然中，即使什么都不做都感觉特别美好。就像前段时间缺席一个月的太阳，突然出现的那天，你感觉你的整个世界都明亮起来，心情特别好。
我们平时并不会注意这之间的区别，但对自然的感受力不同，却是有体会的。
工作太久人会变得程序化，特别是没有生活目标会突然茫然无措，慢慢地开始对任何事情无感，变得佛系。一开始，我们并没有觉得有任何不妥，突然有一天你生病了或者生活有了其他变故，你才反应过来，好像有什么不对劲。
什么东西在慢慢流逝？是对生活的热爱和感受力。我们原本是有的，出于本能，本能的欲望，去争取，去努力，去付出，去爱自己所爱。后来呢？后来其实也努力了，走了很多路，突然走不动了，好像认命了一样，拼不动了，等不起了，爱不了了。
可就在昨天我们还信誓旦旦地说，不要变成碌碌无为平庸无奇的人，要保持对生活的热爱。说的好像真的能做到一样。不过在循环往复，又回到了那个原点，轮回里上了螺旋滑梯的一个台阶，对生活有了新的认识。
这一轮一轮，我们好的坏的交替着，这是人生常态。不同的是心境。
近来发现自己变得更加淡定了，之所以这么说是因为，在以前遇事即使心里慌的不行，也会装出镇定的样子，给人感觉特别自信，但只有我自己骗不了自己，我很胆小，我也慌也怕。
现在遇事不慌了，这么说是因为当时我的心脏没有快速或慢一拍的表现。就像今天项目汇报，设计方临时通知工程有重大变动，我也没有慌，在汇报时耐心解释，随机应变。最后结果也挺好的，专家也没有为难。
能保持遇事不慌，除了和经验有关外，和心态也有很大关系。事情出现时，我脑海里没有将事情恐怖化，没有想万一记不住新工程汇报不清楚怎么办，万一专家有意见直接否定会议怎么办。
我想的是，首先有领导在，我不用太担心，我们可以和设计方一起商量一下看怎么处理。其次，让设计方赶紧将新的工程资料发过来，抓紧时间看一下，记不住的就写纸上。最后，在汇报中随机应变。
情绪心理学理论认为，并非客观事实，而是我们对事情的看法决定了我们的情绪。
也就是说痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
前段时间身体不好，每天回家走楼梯时，楼道内很黑，就觉得很恐怖，回到家走进自己房间，也不觉得温馨，在密闭的房间里感觉特别孤单。明明在刚搬进来时，将房间装扮得特别温馨，也有过特别开心的日子，现在却觉得这房间冰冷阴凉。于是决定重新布置房间，将床和书桌换了一个方位，房间马上变大了，心情也好起来。
而从前觉得楼道阴暗恐怖，今天和闺蜜逛完街回来时，发现黑暗的楼道里有几束光，看起来好像月亮的光透过窗照进来的，想起了床前明月光那样的诗句，觉得特别美好。
与身体对话系列写到今天是第四天了，写完很开心。我慢慢发现自己变得敏感起来，就像从前一样，而那些流逝的正在变得清晰。
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