与身体对话

这一个多月身体不舒服，前天晚上突然想到“可怕的心想事成”。难道我的身体感受到了我的潜意识，在替我完成我的心愿？

昨天和我的身体进行了一场对话，我发现，之前很不重视我的身体。

第一次听说“尽物性”这个词的时候，就想起了之前我和我老公骑自行车，我的自行车半年或者一年修一次，而且都是小毛病，车胎没气啦，或者是修个闸线。我老公两三个月修一次自行车，不是闸线断了就是车胎烂了，要么就是脚蹬子坏了。

我觉得我对物品是一个很近物性的人。就是使用他们的时候很小心，知道爱护他们。我对周围的一切都很好，唯独对自己不好。我不是太爱惜自己的身体，我把我自己的身体当成是我自己——或者当成是我的。其实就像孩子一样，我的孩子并不是我的，他只是透过我而来。同样我的身体它也不是我的。它是我的合作伙伴。我们不能自私的把身体当成自己的一部分而任意支配，要与它合作，尊重它，爱护它。

和身体对话后，我写下一段文字，我请求我的身体帮帮我，并许诺要好好照顾它。我的身体状况好多了，再看那段文字突然感觉它像一个委屈的孩子。我想既然写到要好好的照顾我的身体，那么具体应该怎么照顾它呢？如果只是说说，就是空头支票，要行动。

首先想到的是营养和运动。给身体提供生长必须的营养，以及适当运动。

再具体一点呢？怎么样爱护我的头发，怎么样爱护我的眼睛，怎么样爱护我的皮肤？怎样爱护我的牙齿？怎样爱护我的五脏六腑，以及躯干四肢？

我还没有太具体的办法，目前能想到的就是尽量不熬夜，少看手机，吃清淡温热的食物，不要吃冰镇的饮料水果。