面对喝酒后回家晚的老公，老婆要如何处理？

今天我和大家分享一个之前的案例，当时有位女士那天早上很早的时候就给老师打电话，说昨天晚上自己的内心很不舒服，首先非常感谢这位女士对我的信任，愿意提供她的案例给大家分享。面对喝酒后回家晚的老公，老婆要如何处理？

因为她是我长期的来访者，她遇到婚姻的问题的时候会及时的找专家帮她调解。

那天晚上本来是老公告诉她说要回家吃饭，因为当时刚好是过冬至节，结果单位要举行一个活动，于是就在单位里喝酒了，喝酒之后就回来晚了。

这个时候本来是老婆做好饭了等他到7点了，7点还没有回来然后就一直等到了10点。

7点的时候老公是给她发了一个信息，说今晚单位要吃饭，可能晚一点回来，你自己先吃吧，可到了10点之后女生看老公还没有回来，这时候就着急了。

这时候就开始和老公不停的打电话，脑子里会在想他怎么啦？这么晚没回来，说好的怎么还不回来，老公是不是骗子呀？老公和什么样的女人在一起啊？这时候她脑子里在想老公是不是和女同事在一起了，满脑子的回忆。

结果这个时候老公12点回到家的时候，她歇斯底里的和老公发生了争执，发生了争吵。结果两个人一肚子的火，然后睡觉的时候也很不舒服。

到隔天早上9点的时候她也没心思上班，于是她跟老师说你看看我老公是不是有病啊？你说说好了，我等他回来吃饭。结果呢？他没有回来，他是不是晚上和女同事在一起呢？

当她来问我这些话的时候，我也蒙圈了，我说你为什么对你老公这么不放心呢？因为这位女士是一个严重依恋型的人，她老公在的时候会感觉自己非常安全，老公在的时候就是她的天。

那么后来我就问她你为什么会有这样的想法？老公在单位和同事们一起聚会，这件事情是不是事实，她说是的，那么是事实的东西。

那你现在换位思考一下，如果你单位里面领导说要一块吃饭，吃完饭的时候要去唱歌等等这些东西，你这时候你会怎么处理？

你是说：呃，领导啊，我那个我老公在家等我呢，我孩子在家等我呢，我能不能先走呢？

这时候如果说领导和单位同事比较理解的话就会说：哎，那你先回去吧，那就没有任何问题。

但是中国男人他是爱要面子的，他能告诉领导说老婆在家等自己吗？

那么这里面分两种：一种男人会说：哎呀，呃，为了我们家的和平我还是回去吧，就是一种幽默有情商的男人的处理方式。

但大部分男人他会觉得：哎呀，单位领导让我们一块吃饭，这是一个聚会，你看小扬（单位另一个有老婆的男同事）都没有走，我就这么走了，其他人都会说：哎呀，那我是妻管严呀。

那么当这样去理解的时候，这个时候这个女士如果忽然想：哎，那也就是呀。万一我以前吃饭的时候，我也会有时候不好意思走的时候啊。

我说：那是啊，那你这样去想你老公的时候，你的心里是不是会舒服一些呢？会不会觉得接下来不会和老公继续发生争执呢？

她突然这样想了一下，说：哎，老师，你说的对，我怎么会当时胡思乱想呢？面对喝酒后回家晚的老公，老婆要如何处理？

于是这个时候，我说：那你做一下放松练习，我想你放松全部的身体之后，你对你老公有什么样的期待？你的内心为什么会这么焦虑？为什么会这样对你的老公不放心，产生那么多的想法，这个想法就属于一个不合理的理念。

我们用我们正常的想法来想这件事情，你老公他是一个成年人，他有没有权利做自己的事情？他有没有自己的空间呢？

后来这位女士就冷静了下来，想了想说：穆木老师，你说的对，我怎么当时那么冲动呢？

后来她想了想，是因为她在那天晚上7点之后她本来是不焦虑的，哎，老公没有回来这是常事，因为老公是单位的一个领导不能早回来。今天是特殊情况，虽然自己内心是非常想要老公回来的。

可是后来她发现她在8点的时候看了一个电视剧，电视剧里面正好演的也是男人去喝酒之后就在外面找女人，所以她的脑子里面会有一大串的联想，会不会我的老公也是这样的一个情景呢？

后来我就问：你电视剧里演的是电视剧的一个想法，对吧？那现实生活中是不是真是这样存在呢？

后来她说了，哦，原来不是真的存在这样的情况，是因为我不知道怎么的就把电视剧当中的一些人物投射到老公身上了，那么老公他是根本没有发生这件事情的。

那我觉得我的情绪来源于把电视剧当中的人物投射到老公身上，所以我会对老公产生了不合理的想法，错怪了老公。那么这个时候，她去想象这个感受之后她发现确实我的老公并没有做这些事情，他也挺辛苦的。面对喝酒后回家晚的老公，老婆要如何处理？

我说：假如是你的话，你晚上回来之后和你老公在一起的时候，你非常累，你需要什么啊？那想象天气这么冷，大过年大过节的，冬至就害怕天会越来越冷。

再加上最近的雾霾天气很严重，老公忙了一天也很累了，这时候回到家想要的是老婆的赞美和认可，对不对呀？

后来这位女士就非常的认可，然后一个小时之后她就说：哎，穆木老师谢谢您，我知道该怎么办了。

那么接下来这件事情呢，其实是一个生活当中的小常识，在每个人的婚姻当中都会发生一些小插曲。

当我们婚姻出现问题的时候，这位女士很及时的跟我进行了一次咨询，因为在我这里每天都会有很多人来咨询，我们在生活当中会遇到一些我们自己想不通的事情，觉得一些婚姻当中为什么会是这样的问题。

这时候我们需要找一些人来帮助我们，有的是会找一些成熟有信任感的人，有的人会找父母，有的人会找朋友，更多的我希望能够去找专业的机构。

那么老公晚上回家之后我们不要去想这些东西，我们要分散自己的注意力。

最好听一些轻松的音乐，想一想自己的事情，不要把重心放在老公身上，其实老公他是一个人，他是一个成年人，他有自己的活动范围，他有自己的行为认知。

所以我们要学会对你老公放宽心，老公晚上喝酒喝多回来的时候我们需要学会去爱你的老公，我们就要心疼他，而不是去责备他，责备他有用吗？一个喝多的人你去责怪他之后的结果只能是两败俱伤，对吗？