这周我们比较有进步的课是跆拳道课和体能课。在跆拳道课上，以前我们中的人总是会被请到后面罚站，或者我们全班都被老师批评，上课的时候，纪律也不是很好，有很多人捣乱。而这周我们在上课的时候没有惹老师生气，而且也没有人因为纪律而被罚站。
而在体能课上的时候，我们前几节课上课上着上着老师都不和我们上了，因为我们的纪律实在是太不好了，而且做训练的时候还有人不认真，后来导致有的人差点儿不能上体能课，不过还好，这次体能课大家都来上了，而且都很认真。下一次大菠萝应该就不会那么生气了。
这一周值得我学习的人是赵优阳，因为她每次在做事情的时候都会非常认真，不管是写作业还是干别的事情，比如在周五的单词听写时赵优阳一个都没有错，而我呢，却因为粗心写错了两个
还有，老师以前让我们自己改练习册的时候，赵优阳每次都会在写错的地方，把正确答案规规范范的写上去，而且在家里的时候他还会你和她妈妈一起先订正一遍，然后在学校再改一遍 ，这是我是我做不到的。
本周我需要调整的就是我做事情时的专注度，因为最近我在看书的时候，总是会被一丁点小事就被打扰，然后就怎么也看不进去了，还有写作业的时候我听见你声音就会抬起来头来看看，然后呢，注意力就会被吸引走，就写不成作业了。
所以下周我要提高我干事情时的专注度，不能因为一点小事就扰乱了我原本的计划
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