感恩

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《魔力》这本书你听过吗？它是与《秘密》同一个系列和作者的书。我记得我好像买过这本书，但是，我却忘了将它放去哪里了。也或者，其实我没买过吧！几个月前的某天早上，我就忽然想，反正早上上班前洗漱准备也是需要一段时间的，那么不如利用这段时间来听书。就算，每天只是15分钟，一个月也总可以听完一本书吧！然后，我就试着从喜马拉雅电台那里看看什么有趣的，我感兴趣的书。

那时候，忽然看到有人朗读《魔力》这本书，而且很细心的分开每天一个练习的来朗读。她的声音也特别的温柔，和让人觉得宁静。我觉得一大早听听好听的声音势必让一整天都是快乐的。因此，就这么决定了，我打算每天一早听这本书。

这本书每天都会让你觉知某个特定的事物，并且每一天发掘让你感恩的事情。每天，都要以写出10个让你感恩的事情来开始一天，接着，每一天都不同的任务来觉知自己身边发生的一些小事，或是对某些人进行一些感恩和原谅的信念。每天睡前，也是以回想今天让你感恩的事物来入睡。当然，真正的感受到感恩的那种心情和感觉是最好的，但是，老实说，开始的时候真的做不到。

要写10个让你今天或昨天感恩的理由，而且必须写下让你感恩的原因。对于这点，我开始的时候真不明白为什么要那样，而且我的大多都是硬憋出来的，比如第一感恩我的妈妈，为何感恩？，然后第二感恩我的爸爸，为何感恩? 很多时候写到第八个，实在想不出来的时候，就开始感恩大地，感恩天气。

前几天，老实说我是当做作业的心态来完成的。但是连续写了几天后，我发现到，由于需要回想我想要感恩的事情和人物，我开始会觉察，和觉知我身边发生的一切，因为只有这样，才能轻松做到写出10个不同的感恩对象。比如说，可能今天我路过一条小路，看到一朵美丽的小花，忽然感觉心情愉快，那我就可以在感恩事项里有个勾了对不对？

就这样，慢慢的，从开始的，硬憋出来，而且没有任何感觉的写，直到慢慢的发现，原来我们身边真的有很多细节值得我们去感恩。那时候，开始有了发自内心的感谢的情绪。由此，不止锻炼我的觉知和细心，其实也让我时时刻刻有颗感恩的心态，从而，就算发生了不好的事情，也能够从另外的一面去思考这件事情对我带来的好的一面。这样的坚持了一个月后，有时候，当我写着感恩的句子的时候，甚至会有种感动的情绪出来。

读到这里，有没有让你试试的念头呢？有的话，我感恩你的开始。^.^