心理咨询师不是解药，而是催化剂

最近连续做了好几个玛雅天赋个案解读，作为一个咨询师，我越看越感受到，我的作用不是解药，而是催化剂。

心理咨询师不是解药，而是催化剂

心理咨询师往往不是给个案提供一个解决方案，而是作为一个倾听者和一个催化剂，就像一些化学反应如果缺乏催化剂，有可能它永远不会发生。

所以在咨询当中，并不是心理咨询师说的多就是好，心理咨询师有个很大的功能是作为一个倾听者，一个让个案完全放松，可信赖的倾听者。当有时候，当个案把他的想法说出来之后，其实他的问题也就解决了。很多时候比如说抑郁症，就是根本没有这个去倾诉和疏解的渠道，所以，心理咨询师首先要做好一个倾听者。

心理咨询师不要把自己定义为一个万能的解药，我们是不可能去解决所有的问题的，所有问题的解决都是靠个案自己的行动，即便是心理咨询师给了很明确的方向，也是要个案真正的去执行，并且遵照不同的情况去应变和应对。因此，心理咨询师也不要给自己太大的压力，不需要觉得每一次咨询，都一定要给出一个具体的答案，不是1+1=2，而是和个案去沟通，一起去探索。

在我看来，心理咨询师是帮助个案去探索的催化剂，通过探索让个案找到自己的出口和解决的方法。