净食排毒

净食排毒

一个冬天过下来，我们吃下了许多高热量食物，所以立春过后，适合轻断食，让身体减负。这个季节即使吃得少，也不用担心会损害身体。

春暖花开季，万物复苏，又到了可以给身体做大扫除的季节了，我们接下来的主题会教给大家非常有意义的阳光森林的法宝，断食排毒。

我们仍然从最基础的开始学习，今晚的主题：细胞的排毒

一、静心。

第一个是让身体、思想、心灵在同一个点上，简称合一。

比如你人在会议室听演讲，但是你脑袋里在想工作上的事情，这就是身心不合一。

第二个是祈祷，不是为自己，为别人祈祷，会让你自己很幸福很宁静。

如果你慢慢学会为你不喜欢的人祈祷，为让你生气的人祈祷，你的生命会越来越顺，越来越舒畅。

当你恨谁的时候，他没有麻烦，你有麻烦。

因为你有应激反应，这会导致毒素无法排出，导致血液循环变差，导致免疫功能下降。

所以你恨谁，抱怨谁，他没有问题，但是你有问题。这是很不划算的事情！

所以恨谁就为他祈祷！

二、冥想。冥想就是在脑袋里不停地播放你喜欢的画面。

这个过程会让你的细胞脱离应急不安的状态，细胞内部毒素会经由细胞自行排出，只要你不让细胞进入紧张状态，细胞会自动进行清洁，但这层清洁听起来简单，其实最难。

细胞含有一些记忆，细胞记忆一方面是基因所带来的，也就是祖辈的各种负面情绪。

所以你要尽量的和解！

和所有你不满的记忆、经历、不满的人和解，使身体消除所有的不安与紧张！

包括和你的父母、先生太太，所有你想要征服他、战胜他、说服他、搞掂他的人，为他们祈祷！

搞定他们最好的办法就是为他们祈祷祝福，不要去征服谁！

你越想征服，反对的力量就会越强大，因为它会形成自动保护机制。

所以最好的办法是为他祈祷，与他和解！

各位亲爱的家人们，让我们在新的一年清除所有旧习，不留不用！抱有不破不立的决心，既有破的勇气，又有立的果敢！新年新起点新目标新旅途，遇见全新美好的自己