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感觉4分钟是个坎呀,怎样才能突破呢?
昨晚看了罗胖的《成大事者不纠结》,看罗胖的书真的是一种享受,用讲故事的手法把历史事件还原,让读者看的津津有味,通...
坐在这里,想起了奶奶,有许多很温馨的记忆。我在小学还有中学时候的记忆,奶奶对我的期望,总是默默的陪伴我。 ...
扎马步 扎马步是许多门派的根基功夫,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心...
大家都知道,练习武术的人,都要从扎马步开始练起,马步都扎不好的人,就是学习了再多的武术套路,轮到实战时,也是难以战...
昨日目标完成情况 [1]最晚6:50起床。✔️ [2]上午完成扎马步至少2分20秒。✔️[晚上] [3]记录生活中...
上周的作业因为什么原因,又错过了,日记中应有记录,写东西的事被一推“便倒了” 近十天时间,除了必要其它事情,尽量把...
楠天下的太阳花/文 今日健身记录如下: 记录目标:每日一练,养成习惯。 基本记录:五项 1,健身项目:马步站桩 2...
今天下午,我不想写毛笔字,妈妈说,你扎着马步写毛笔字,考验下你的耐心,然后我扎着马步开始写毛笔字。 ...
4月6日 1分钟马步30组,累积30分钟马步,组间休息一分钟 为了能够每天扎马步,所以刚开始阶段缩短了单次马步时间...
姐姐耍虎拳, 弟弟扎马步。 谁说不正宗, 中华是故土。
本文标题:每日扎马步记录
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