女人似乎更容易受到坏情绪的影响，而坏情绪不但让女人感到生活质量下降。
也会影响到女人的身心健康，还会在不知不觉中催化加速女人的衰老过程，成为女人生命中的无形杀手。
因此，如何控制自己的坏情绪，是女人必须要学会的生存技巧。
1、超强的控制欲望
有实践证明，小女人比女强人更容易得到幸福感。
当女人越强势就越想控制老公的一切，甚至还想控制住老公的思想。
然而，要做到却很不容易，于是，就会从情绪和感情上表达出来，这种情绪的表达通常都是让人不愉快的。
2、生理期情绪失控
生理期的女人通常都会情绪不好，当然，绝大多数的女人还是可以控制住自己的，但也有女人容易在这几天情绪失控。
特别是在受到外界某些轻微刺激的情况下，或许可能成为一触即发的情绪炸弹，可以让身边的人无所适从。
3、偏执性不满现状
女人是感性的，她们会坚持自以为正确的事情和观点，当恋爱时的理想浪漫遇到结婚后的现实状态，就会产生巨大的情绪落差。
假如能够及时调整，适应结婚后的锅碗瓢盆也就好了，如果不满现状，夫妻之间吵架是肯定避免不了的。
4、忧郁，缺乏安全感
在物欲横流的现代社会，物价飞涨而工资不涨，以及“笑贫不笑娼”的社会生态都让女人生活在越来越没有安全感的环境中。
既要担忧老公会被诱惑，又要担心自己会无可奈何地被“潜规则”，为了生存，女人就会忧心如焚。
5、生性多疑乱猜疑
有多疑症的女人是很辛苦的，这是一种对自己严重缺乏自信的表现，她会怀疑一切。
既怀疑老公晚回家是不是跟其他女人在鬼混，又会猜疑同事们背后是不是在说自己的坏话。
还会把自己被领导批评当成是被陷害，这样的女人活的很累。
6、郁郁寡欢没快乐
欢乐是要靠自己创造的，欢乐也是需要用阳光的心态来调整的。
然而，有的女人总会习惯性的把事情的结果往坏处想，总是有一种天会塌下来的思维模式。
于是，凡事都先想到后事如何料理，愁眉苦脸的生活怎么可能让心情好起来？
7、习惯性恐惧心理
女人胆小是天生的，可自己吓唬自己的女人也很常见。
有的女人会担心这担心那，会在梦里遇到变心的老公，会在梦里遇到炒自己鱿鱼的老板。
会在梦中遇到让自己魂飞魄散的古怪情节，这种习惯性的恐惧心理其实还是缺乏安全感。
8、没有稳定的职业
女人向往在家做全职太太，可又担心自己没有工作也没有收入会被老公始乱终弃。
这样的女人其实是很没有底气的，要知道，在现实生活中女人想用性或情来拴住老公的心已经不在是灵丹妙药，没有职业也就意味着没有家庭地位。
9、子女学习成绩差
男人对于子女的教育通常都比较松散，很少有很系统的教育方法。
只有做母亲的才会非常看重孩子的学习状况，很头痛子女学习成绩不好等问题。
也就是说，子女成绩不好的母亲通常都会焦头烂额，没有好心情没有好情绪也是理当的事情。
10、生活压力难排解
生活压力大，是现在所有依靠打工收入维系生存的平民百姓都有的共同感受。
尤其是作为家庭主妇，每天的一日三餐，每月的水电费，每学期的学杂费用，以及每天开门必须面对的柴米油盐，都会让捉襟见肘的女人愁眉苦脸。
由此可见，女人应该及时地调整好自己的心态，多想想可以让自己快乐的事情，多寻找一些可以让自己快乐起来的理由。
要知道天是塌不下来的，就算是天塌下来了也有比自己高的人顶着。
女人只有心态好了，才会感到人生其实是有很多很多快乐的。
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