如何拥有持久的快乐？

作者: 阳光不会被搁浅 | 来源:发表于2016-12-06 20:22 被阅读0次

很多朋友有这样的困惑，为什么得到了自己一直想要的东西却不开心？最近知乎达人陈卓回答了这个问题，他说啊，你要想获得持久的快乐，就得想办法把你想要的“东西”，从具体的、固态的，转换成体验式的、动态的。

啥意思？比如，你的目标是得诺贝尔奖，这就是具体固态的目标，有人做过调查，真得到诺贝尔奖的人，幸福感是很快就下降的，因为奖拿到了，结果永远固定。我们会很快适应，不再为得奖感到快乐。

同样，如果你把目标设定成挣够多少钱，买套别墅，娶个美女，即使真得到了，快乐体验也不能持久。

要想获得持久的快乐，就要把想要的东西，从具体目标，转换成体验式目标。比如把拿诺贝尔奖，变成要用科技改善人类生活。把娶个美女，变成经营好一段感情；把买套别墅，变成靠努力做出一番事业。体验式目标是个长期动态过程，你得不断付出，每天都有收获，快乐就可持续。

所以你看，不要定具体的固定目标，而要找动态的体验式目标，才能获得持久快乐。

本文源自：为什么期待的事情真的发生时，自己却没有想象中的那么开心？

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