昨天20180916跳绳总数78个，连跳五个三次，连跳六个两次，连跳七个一次，最多一次连跳八个！不错、按这个成绩来看，我预测训练一个月后可以连跳达到20个吧！
跳绳前先跳房子。然后再跳绳这样效果好些～
最近半年因为去了机构训练心里有所懈怠，没有抓好跳绳这一课，从昨天起我下定决心每天陪星星跳绳，争取每天有进步。训练时间30分钟以上。
无论出现任何问题或障碍，我都要想尽办法去化解而不是抱怨和生气，我要坚守自己的想法，而不被别人的意见所左右，只有妈妈是孩子的第一负责人，所以我做的想的都是对孩子最有利最长远的，一定要去坚持！
读经记录：
易经三十九四十卦
成语接龙02
昨天20180916跳绳总数78个，连跳五个三次，连跳六个两次，连跳七个一次，最多一次连跳八个！不错、按这个成绩来...
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本文标题：20180916跳绳训练
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