R:阅读原文 情绪的力量
I：用自己的话重述原文
人类的大脑分为感性脑和理性脑两部分。平时我们通常会遇到偏感性或者理性的人，两者对待问题的态度会有很大不同。但是无论是哪类人，都会不可避免的产生各种情绪。
生活中和不同的人交往，感受到的情绪也会不同。可能会开心，也可能会生气。但是无论哪种，都会有一定的持续性，这种情况就是情绪余晖。而根据情绪好坏所占的比例不同，一天下来，我们的整体情绪也会有好坏之分，这就是“情绪损益”。
打个比方，我们平时都会听音乐，偶尔听到《时间都去哪了》或者《当你老了》这种歌曲，就觉得心里酸酸的，而听到类似《小苹果》这类曲子，就会不自觉地笑出来，感觉很轻松愉悦。这种情况就是典型的情绪力量。
不好的情绪会给人们的交流带来负面的影响。就像文中提到的保安，他原本同作者没有交集，只是因为自己情绪不好，就态度恶劣，非常不耐，弄得作者也受到影响，导致情绪不良。
所以我们要适当学会控制、调节自己的情绪，尽量不要将负面的情绪带给他人。
A1：描述自己的相关经验
今天下午上课的时候，差点被学生气死。
第一个学生考六级，还有不到一个月的时间，曲子还没有学完。来了就和我说：“老师，我最后一首曲子没有合起来，还是分手弹的。”
我郁闷死了：“都什么时候了你还分手弹？我有说让你分手吗？时间不多了，你还没有提速度，还没有背谱子，一点都不着急吗？”
好不容易课上让她合手弹了下来，我已经有点不高兴了。谁想到第二个学生也不省心。
弹琴的时候手腕一直抖抖抖，我无奈了，问他：“你手腕为什么一直抖？速度怎么不稳？跟节拍器了吗？”
他很平静的说：“教务老师检查的时候让我这个地方弹渐强。节拍器我跟不准，就没用。”
我瞬间就没忍住：“渐强要用手腕弹吗？谁教你弹琴抖手腕的？琴上是有电吗？一直抖抖抖？你弹的曲子叫《风》不叫《抖》！提速度的时候要跟节拍器啊，你不跟整个节奏都是乱的自己听不出来吗？给我跟节拍器！”
这时已经憋了一肚子火，第三个学生来了之后瞬间就把我的怒火点燃。
她的手没有抖，也开着节拍器，但是压根就没对上拍子，一副“我弹我的，节拍器你自己响去吧”的样子。琴声乱七八糟，再加上节拍器的声音，根本就是噪音了，实在忍不住，我爆发了。
“你们今天一个个的是来给我添堵的是吧？跟节拍器跟节拍器，知道什么意思吗？你这是跟着节拍器吗？这根本就是节拍器在追你啊！你自己听听，乱的啊，我都听不下去更何况监考老师？弹琴的时候眼耳口手脑都给我动起来！不要光看谱子，耳朵呢？你以为你是贝多芬吗？听不见也能弹琴······”
最后上课的效果不是很好，学生被教训的不高兴，我也是一肚子火气，这就是不良情绪带来的负面影响。
A2：以后我怎么应用
考级的时候经常会遇到这类问题，每次都很容易发火，控制不住。接下来的一个月，我要转变我的处理方式。
1.遇到不能按时完成作业的，先询问原因，如果是因为补课太忙这类客观情况，要给予学生体谅。如果不是，再严肃提出批评。
2.练琴不认真的，要帮助他们总结方法，规范练琴习惯，并且和家长沟通，让他们督促孩子。
在做到以上两点的同时，如果遇到情绪快要爆发的时刻，要先告诉自己“心平气和，人在生气的时候智商为零”，先深呼吸几次，再决定说什么。
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