觉察白.png
2022.9.21记录(周三)
北京 16-27度 晴 2022进度：72.04%
- 12:40 到家
- 1:40 睡觉(为什么这么晚才睡呢，因为我在围观别人的朋友圈和公众号= =)
- 9:40 醒
- 10:10 坐地铁上班
- 10:55 在公司坐下来 看看书《置身事内》
- 11:20 下楼吃饭+看书(今天吃饭比之前快不少)
- 11:55 处理下手机消息，又从绳系身上发现了宝藏（我只是偶然看到些东西发给ta了，ta就给我推荐了不少好东西，还了解到ta正在听有关人生规划的课，我也需要）
- 12:05 开始工作
- 18:00 吃饭
- 18:20 继续工作
- 20:10 完成工作内容了，效率比之前强，但还不够满意。接下来准备随便学点东西
- 22:00 码字
- 23:10 坐地铁回家
今日目标
- 少做点事，专注工作
- 12点前睡觉
问题不大，一会回家就睡
状态
虽然晚睡晚起了，但睡够8小时了，上午的效率还不错！
越忙越有时间！越忙越高效！
多主动，要做到知行合一
在线上我可以做到多主动，也确实收获很多，
但线下的我几乎还没什么肉眼可见的变化。
今天和同事聊天(我是被叫过去的，不是主动过去的)，虽然只是泛泛的聊，没有聊我有什么问题，甚至夸我自驱力强，但我意识到自己主动沟通太少了，尤其是和主程沟通比较少，更别提闲聊了。
如果我在线下也主动起来的话，一定同样可以收获很多。
我现在可以想到2个目标：
- 找顾哥(老板)和同事去阳台聊聊天，可以聊聊自身近期的变化，聊聊自己为什么意识到主动很重要。
- 每天和主程至少沟通3次。
明天就开始，先试下第一个目标吧。
试着制定每日目标
每天可以针对自己的不足，着重去完成一些目标。
比如我晚睡晚起了，那我今天就定目标"少做点事，提高效率，早点回家，回家就睡"。
再比如我今天意识到自己不够主动，那明天就要定个小目标，让自己看到自己的变化！
今天又是发现自己不足的一天！好开心！
发现自身问题其实是比较难受的，但值得开心。
关于我--英杰(Eli)
- 获得"游戏态度"的第21天(就是很投入的态度，我也称其为水流状态)
- 每天运动
- 每天阅读思考
- 每天输出
- 会多吃水果
感谢阅读
- 我分享的不只是文章，也是我自己
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