今天是什么日子
起床：6:00
就寝：1:00
天气：阴
心情：良好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.已阅读、2.没有习练视频（生理期所以没有习练）3.没有购买所需物品
改进：3.中午大姐叫吃饭带的宝宝所以回来的有点迟！午休时间有点长、尽量控制在30分钟以内、完了直接去上课！回来已然将近10点！不过很开心今天收到婵静馆老板送的中秋节礼物、很开心！以后也会把更多的知识传递给会员姐姐们！一起变的更好！
习惯养成：
早睡
早起
晨间日记
阅读
吃早餐
线上音频学习
泡脚
今日三只青蛙：
1.晨起阅读
2.交保险
3.还款
4.给老公买防晒
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
线上音频的学习（时间管理和yoga）
保存视频的学习（yoga）
阅读晨间日记的奇迹及输出
健康·饮食·锻炼
生理期只上课没有格外锻炼
晚上回来晚要控制饮食、不宜吃太多！做到早上吃好中午吃饱晚上吃少！
人际·家人·朋友
与家人好好说话、尤其是母亲！减少摩擦
有任何的想法不要脱口而出、三思而后行
工作·思考
多加一节课、找排课的机会！空闲时间自己能力方面的提升（音视频）及习练
最美好的三件事
1.喜欢进账的感觉
2.得到会员的认可
3.和宝宝的用心相处
思考·创意·未来
工作：多做重要不紧急的事、能够提升自己工作能力的事件！
生活方面：通过个人觉察到时间管理真的很重要、不同的人一个可以让生活变得有条不紊、而没有规划的则会手忙脚乱、甚至更多影响到作息及整天的精神状态！
学习方面：让上下课途中办情景之类的事情或者听音频学习、加强养成这种习惯！
财务：少在外面吃、家里做的既好吃又干净还省钱！上课前几个小时规划好时间做吃的！
网友评论