中医学习笔记1

        最近这段时间，不知道是低头做手工的原因太久，还是坐的太久，起床和睡下的瞬间，头会晕。

      今天刚好看到一节公益养生课。认真的听了一下，学到了几个自我调理的穴位的取穴方法。

每天揉腹好久没有坚持了，继续做起来。