不去乱猜疑别人，站在别人的角度上去思考一些问题，昨天晚上读了点关于心理学的书，里面就有这个不去乱猜疑别人的章节，看完之后，我才发现昨天晚上我又犯了一个错误那就是给小爽发的内容正对应我想的太多的毛病，后悔，尽管撤回了，但她还是看见了，其实我挺后悔发的。所以昨天晚上包括今天上午我努力地去探索自己的情绪，和自己的心理状态变化。我尽管可能无法做到和乐观的人一样的状态，但我已经能够察觉到自己的心理。首先，当昨天晚上我给小爽发完那两句晚安之后，爽并没有回复我，当时，我发现我的内心回归到了以前给L发消息的过程中去，内心很焦虑，生怕她生气再也不搭理我，但是当时我极力的与自己的内心对话，告诉自己不要胡乱猜疑，也许，小爽根本就没有生气，或者她所做的一切都是为了让我舒服，也就是她是在乎我的，当我没有亲耳听到或者见到的都不要随意猜测。所以，我的内心慢慢平静下来了，尽管还有些许波澜，但是不似之前那般，翻来覆去无法入眠。晚上早早的也入睡了，尽管爽再没有回复我。
第二天上午，我竭力地克制住自己：不要疯狂急躁地给爽发消息来证实她到底生气了没，因为我坚信她是不会不回复我消息的。所以，我让自己淡定到上午10点半多以后快吃饭的点才给她发消息询问吃饭的事宜，而她也回复了，尽管回复的没有那么及时，也许在她的内心还有一点结缔，但是，她还是回复了，所以，我就不再害怕什么了，也不再挑她的毛病，指责她什么了，因为我相信事情会是好的那一面，后来，中午一起下楼买饭，我主动热情地向她讲我们宿舍发生的事情，看她的表现虽然有点冷漠，但还好，我问她什么她都回复我，到下午的时候，她对我的态度就热络起来，这一天还好有惊无险。
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