今天开始,
1,到11月11号,我30天连续发100字文字;
2,早上五点三十八起床,跑步20以上分钟;
3,抄写《赖世雄作文》英语文章,2篇,发朋友圈。
除非身体特别难受(不舒服,次日补发)
前天和今天遇到了雷老师,我们约了明天跑步。我们今天聊,得出结论,运动、睡、吃要保持均衡,身体和心理会更容易保持健康。“运动”、“睡”、“吃”,这三者平衡状态,人体就会较为健康,心理会被人体健康所影响。
Yeah, Teacher Crazy and Teacher Jennifer like jogging.
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