总是很匆忙，一周也就又这样过去了，这周最大的感触就是和不同的人沟通沟通沟通、电话电话电话，给自己沉淀总结的时候有点少，但是自己的想法又很多，所以需要多一点时间、挤出来时间（也就是早起的时间），自己才能干点更多的事情。
一、本周检视
（一）给上周打分：5分
青蛙🐸完成情况：
1、2月份的工作计划制定；重点账号做盘点；年后拜访计划制定；——基本完成✅
2、年度目标重新梳理再和叶老师沟通请求辅导。——未完成❎
3、Paper的英语资料做整理、礼貌使用场景梳理；——未完成❎
（二）时间使用周对比
（为梦想充电的时间有多久。被浪费的时间有多久？比上周有没有进步？）
说明：
1、睡眠比上周多了半小时；运动比上周少了1小时；
2、刷手机的时间比上周多了接近3小时！！！这两周刷手机时间都太多，以往一周1-2小时，现在是一周接近10小时！！！这个时间换读书时间该多好！
（三）晨间日记已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成怎么样？
本周坚持晨间日记4天，有3天没有坚持！新的3.0目标没有反思日记，发现就又懈怠了～
二、八大效能总结（回顾上周温馨时刻）
🍃【健康】
#早起#： 最早5:59起床，最晚7：57起床，平均6:32，这周没有践行号每天6点准时起床的目标！大姨妈来了
#早睡#： 最早23:18入睡，最晚23:38入睡，平均23:31入睡，基本保持23:40前入睡
#晨跑#：本周22.39公里，上周28，本周跑步6次；
#瑜伽#： 0
#饮食# 晚饭还在吃，本周饮食没有做太多控制
👪【家庭】
1、基本宅家；上周日去了下“瀛水居”喝茶；
2、游泳课有坚持上；
3、带娃上班，比较紧凑安排了他的节奏，画画、吃饭、喝下午茶见客户、晚上陪我一起下班，比较美妙的一天～美中不足的是大姨妈的日子身体非常虚。
4、安排全家深圳过年行程安排，因疫情不得不取消。。。
🚀 【效能】
255专注工作法
💰 【财富】
无
👬【人际】
1、和十年的老客户再次碰头聊聊天；
2、和十年老同事碰头喝喝咖啡；
3、数码的同事交流午餐；
🌍 【爱好/休闲】
暂无
💻 【事业】
1、客户拜访/沟通：童装、母婴客户、小艺人2个等沟通；几乎每天一个约聊，时间管理是个超级大问题；
2、及时做会议记录；
3、年底同事聚餐较多
📖 【学习】
樊登读书上听了3本书
三、反思上周不足（如何改进）
1、刷手机较多，因为旅行行程安排，耗费不少时间去刷手机，但是又不能立即决策；
2、受疫情影响，做事节奏有所拖延；整个过年行程被打乱，及时调整心态准备就地过年策略，但是还是耗费了很多时间去决策；
3、这周晚起，几个高能要事都没有执行到位。
四、回顾人生高空+梦想版+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
我是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
上个月的反思是否发挥了作用？
这个月的月度青蛙吃了么？
1、早睡目前践行得不错，能至少11:40前一定会上床睡觉，2月希望能提前到11点半；
2、深圳行程安排了2轮，因疫情取消，重新调整过年干嘛的策略
3、完成工作上业务重点方向的摸索
五、下周的三只大青蛙
1、策划好过年行程安排，即能学习又能兼顾家庭和娱乐；
2、月度流量复盘模版及整理
3、读书笔记整理
六、下周的其他想法与打算
1、好好过春节
加油咯～鼓励结束语～
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