我们的语言表达、进食吞咽、表情和情感的表达都依赖嘴唇，嘴唇是消化系统的门户，又是容貌美的承载体。它呈两瓣状结构，是动态组织，灵动多姿，它又非常脆弱，需要保养护理。

健康的嘴唇才是美丽的象征。

嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、结缔组织和黏膜组成。嘴唇的结构层次很薄，厚度只有身体皮肤的1/3，没有汗腺和皮脂腺。唇分上下两部分，中间为口裂，口裂的两端为口角。

唇部的黏膜分为干燥部和湿润部：干燥部分位于面部，也叫唇红黏膜，无光泽，无腺体组织；湿润部，为唇黏膜，位于口腔面，有光泽，有腺体组织，呈紫色。

红唇是因为丰富的血供而呈现红色。身体有疾病会影响嘴唇的颜色。

唇淡红润泽者为正常，气血充足；赤红，属身体有热；红而干裂，属于燥热；唇白，属虚，常见贫血；唇青紫，属于瘀；唇青黑，属寒属痛，也常见于心血管疾病。

近年来，人们越来越注重唇部的美学作用，而嘴唇的特殊结构使其容易受到干燥空气、寒冷、日晒、空调环境、吸烟的影响。没有皮脂的分泌滋养，嘴唇容易干燥起皮，形成唇纹开裂，嘴唇说话咀嚼，活动丰富，容易老化松弛，卸妆不充分易造成暗沉。

所以日常的保养更显重要。涂抹唇膏为主要的保养方法，但市售唇膏多以石蜡，矿物油，动物脂肪为主，我们推荐使用芳疗级别的天然植物油脂和精油作为养护首选。

唇部的保养包含以下内容

01

干燥的死皮会影响保养品的吸收，可用热蒸汽熏蒸或热毛巾覆盖，软化角质，以蜂蜜+维生素E+海细盐，调和涂抹，轻力按摩，去除死皮。祛角质每周1-2次，切勿过度清洁。

02

涂抹唇膜，并覆盖保鲜膜10-20分钟，可使用热毛巾覆盖加强，增加营养物质吸收。

唇膜日常保养：乳木果脂+橄榄油+维生素E

唇膜加强保养：金盏菊浸泡油+荷荷巴油+乳木果脂+维生素E +德国洋甘菊+乳香

唇膜每周3次，秋冬季节可每晚睡前使用。

03

日常涂抹润唇膏，保养嘴唇。唇膏用油可选甜杏仁油，橄榄油，玫瑰果油，沙棘油，榛果油，荷荷巴油，酪梨油等。

简易唇膏：甜杏仁油+橄榄油+维生素E+角鲨烷+有机蜂蜡

修护唇膏：橄榄油+荷荷巴油+沙棘油+玫瑰果油+维生素E+角鲨烷+有机蜂蜡

唇膏内添加精油以滋润修护、抗炎抗敏、抗氧化为主，调和香气愉悦身心为辅。可选用罗马洋甘菊，德国洋甘菊，真正薰衣草，乳香，没药，茶树，胡萝卜籽，橙花，玫瑰，桂花，岩兰草，广藿香，天竺葵，檀香，苦橙叶，薄荷等。

04

嘴唇的活动较多，干燥的同时容易形成口角皲裂，可以琼崖海棠油+真正薰衣草+岩玫瑰+蜂蜡，制成油膏，涂抹嘴角，帮助修护。

05

日常保养建议多喝水，进食富含维生素C的水果蔬菜，含维生素B的糙米、蛋黄、豆类等；勿舔舐嘴唇，造成水分蒸发，加重干燥；勿用手剥落死皮，造成撕裂和感染；充分卸妆；减少烟酒；空调环境使用加湿器。

口红

口红为装点嘴唇的必备化妆品，制作一支芳疗级的口红既可以美化嘴唇，又起到滋润保养的功效，可谓一举两得。

在芳疗唇膏的基础上添加适合的色粉，即成为一支芳疗级的健康口红，当然，如果您是追求天然的极致者，那么尽量选择有机的可食用色料。

芳疗口红常规版：

橄榄油+甜杏仁油+蓖麻油+玫瑰果油+乳木果脂+有机色粉+有机蜂蜡+天然植物精油

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本文作者：
荟尚芳香教育合作讲师 Vivienne(高维)

中医学学士

IFA注册芳疗师

美国NAHA整体芳疗认证芳疗师

国家三级调香师

国家高级按摩师

基于医学和护理学的基础，擅长于针对个案进行芳香疗法的对证调理；特别针对亚健康和情绪问题的调理；精油结和中医经络、传统导引养生调理身心平衡；精油结合瑜伽、脉轮调理机体能量平衡；儿童和妇女的芳香照护。

擅长订制芳香疗程、复方油、按摩油、面护油、膏方、功能性香芬用品。将芳香运用于空间，订制居家、公司、活动场景、婚礼的空间香氛。将芳香手作和生活美学结合，为公司和团队开展芳香沙龙，推广芳香疗法和芳香理念。

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声明

上述内容以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保用法用量安全下使用。

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