精油治病，究竟是可以不可以？

伙伴们经常询问某种疾病如何用精油，或者说用了某某某配方症状没有好转？

今天给大家一个观念，疾病的发生原因很多，从环境、压力、家族体质、健康观念、身心状态、到生活习惯⋯等，无一不是关键。精油给我们许多启发和协助，但并非万能。因此，当希望透过精油提升身心健康或生活品质时，请同时思考，也提醒、呼吁您想要帮助的朋友，调整生活方式才是根本之道，精油是很好的帮手，但不要误以为精油能解决所有的问题。

精油治病，究竟是可以不可以？

精油的功能在于支持、辅助，切勿把精油当成药物，求「治病」的「配方」，这都是误解精油、误解如何保健的思维，请伙伴务必持平认识精油、更关注如何落实健康的生活型态。

请记住当自己、家人生病时，务必同时努力以下几个层面：

A.配合治疗

B.重视均衡的营养

C.调整生活习惯

D.精油辅助：

1.平衡身体系统、稳定免疫功能

乳香、侧柏、DDR、安定情绪、大树类精油等。每次2种交替用（精油总量4滴，加6-8滴基底油）涂抹于脊椎、 脚底，每天2-3次。

2.特定系统精油保健

确诊后针对需要加强调理的身体系统使用精油。

3.症状缓减

选择有助于缓解「不适症状」的精油，无论是疼痛、炎症、代谢、情绪、睡眠⋯等，找出几种适合缓解症状的精油交替用，适度稀释（特别是刺激感比较大的精油要充分稀释）涂抹于局部，每天2-3次，或不舒服时随时运用。

4.减少药物对身体的负面影响

多薫香、嗅闻柑橘类精油，如柠檬、葡萄柚、野橘、莱姆、佛手柑等，或是稀释后涂抹于脚底，可以帮助淨化，减少发炎和药物的副作用。

精油治病，究竟是可以不可以？

因此，请不要针对疑难杂症去做精油功效的渲染，真心想要帮助自己或他人时，先沟通保健观念、认识精油的好处，再订定使用和学习精油的计划，当然，即时性的问题一定要处理，但也要同时建立正确的态度。

使用精油就像我们的中医调理，每种植物都有它的特性，只是精油的使用比中药材更简单方便安全，一开始可以借鉴精油老师的建议，继而慢慢的通过学习和实践找到最适合自己的使用方式。

比如「现代精油大百科」、多特瑞Living杂志，精油学习网⋯等，都有很多学习资源，请善用。

本文章核心观点引用惟芳老师 2018/06/08的分享。感谢。

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