人生不仅苦海无边，而且还复杂多变，没有一成不变的人生。
人生中最主要的问题就是逃避问题、拒绝改变。拒绝改变拒绝成长，不愿面对重塑自我的痛苦不愿意改变视为真理的假设与幻想，长此以往就难以实现人生的超越。
人生是复杂的，因此我们要想解决生命中的问题就要拒绝简单的思考方式。人们的个性不同，却容易犯同样的错误，面对问题不去思考，或者根据肤浅的逻辑、成见与标签妄自揣测，或者认为思考与沟通无需努力。但其实我们学习能力依赖思考，而思考能力也主要依赖学习。我们从小到大，需要时间去学习，年幼时，我们依赖于抚养者的思想和思考模式，随着长大我们可以独立思考和行动，形成自己的思考模式，学习使我们意识成长，思想独立，掌握生存所需知识的必由之路。
每个人的思维模式都不一样，但许多人做决定，甚至是至关重要的决定都只根据很少的资讯。面临决定时，大多数人不愿意深思熟虑，他们情愿相信草率的成见与臆断。为了避免格格不入，他们自愿成为大众媒体谎言的猎物。即使内心有一个声音告诉他们，事情非常可疑，他们仍然会屈从。而混乱和草率的思考都源于人们逃避问题和痛苦的趋向。周密而完善的思考是一个非常痛苦的过程，只有不畏艰难、勇敢向前的人，才能真正做到。
如果我们选择独立思考，就必须随时准备承受打击，接受被认为古怪与愤世嫉俗的可能。要有勇气才能与众不同。我们也许会被当成边缘的人，代表异类与反常，但想要追求心智成熟，就必须要勇于思考，勤于思考。
有句话说得好，你想什么，你就是什么；你就是你花最多时间去想的，你就是你不愿意去想的。所以好与坏，愿意或不愿意的思索，都折射出我们内心的渴望。草率地思考事情时，我们就只能得到草率的答案和结果。而你的人生也会因为自己的思考而改变。
为什么有人只选择草率肤浅反射性的思考？尽管我们拥有意识，但我们依旧习惯于逃避痛苦。深入思考比肤浅思考更痛苦。当我们独立思考时，我们必须负起所有因果纠缠的压力。这种独立总是与痛苦为伴，所以独立而深入的思考必须承受无止境的痛苦。但其实痛苦充斥于解决人生问题的过程中。
意识提升艰辛又痛苦，但它也颇有益处，它能让自己更理性地思考；针对不同的情况与困境可以选择更多对策；我们将更容易察觉出他人的伎俩，避免被人操纵，也不会随波逐流。
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