周检视

没有反思的人生不值得过。——苏格拉底

一、码字

有时在中午午休，有时在晚上写。

给自己定了个主题：调整重心，转移到效能践行，提高效率。

二、早餐

提前一个晚上准备早餐，统计了用时半个小时。在输出写作的过程中看见自己的注意力都是在如何压缩时间，做更多有价值的事情。

感受到早餐带来好的地方：早起和早睡，满满的精气神。

三、小组链接

有一次和书红电话联系。

还需要多关注小组践行，一天15分钟。需要早上5点半早起才可以做到。

下一步：

记录时间：用一日五色表统计时间。

关注小组践行。@早起

周检视。@高能

回家。