【0530今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（57day）
001.剽悍社群真的是个能让人学会思考的神奇地方。如奕晴之前说得，它也会让人不由得变得柔软起来。
作为孩子班级的班委会成员之一，这几天帮忙收孩子们的班费。其实很简单的一些事，可是总有几个让人费解的人和事……
换了以前，我不会拐弯抹角，都会直接就事论事的说。而今，我觉得自己会试着柔软一点沉稳一点。
002.《钝感力》第七章
与其对环境卫生过于敏感，还不如把自己锻炼得强壮而钝感。
强壮而健康的身体是抵抗一切疾病之关键。自身抵御外界不良因素屏障建立，远比躲避来得重要。
003.大宝用三天学会骑自山地车。
今天晚上洗澡的时候我发现双腿淤青部位很多。但是他都忍着没说。
孩子长大了，知道收货一些就得付出一定的代价，这未尝不是好事。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0529今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（56day）
001.最近因为大宝眼睛出了问题，频繁出入各大医院眼科，均未好。
今天去的眼科医院。看见很多很多眼睛出现各种问题的各个年龄患者，3岁到75岁，来这里的大部分需要手术，我最近眼睛也很不舒服 赶紧也去挂了个专家号检查一下……
少看手机，尤其晚睡前，熄灯后……爱护我们心灵的窗户。
002.由于计划不周密，没有其他预案，今天下午空中瑜伽没去。晚上预约好的高温瑜伽也因从医院赶回来迟到了没去成，心里很不爽啊，习惯的形成需要至少21天，打破则需要一到两天，所以践行打卡还得坚持补，断一天就不想继续了……
003.回家路上，小灶二的一老铁跟我发信息，看见她新开的收费社群，真的牛牛的哦，大家都在自己预定的轨道上行走，祝福他们。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0528今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（55day）（补）
001.《钝感力》第四章。
钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。
五官的敏感程度直接会对人产生负面影响。太敏感也不好。任何事物适度就刚刚好。
002.《钝感力》第五章
“睡眠能力”——人们所有的活动和健康的源泉。睡眠能力极佳的人，在人生道路上会获得很多好处，睡眠是补充体力的基础。
要锻炼自己成为“睡眠能力强的人”，赢得更多宝贵的时间和精力。
003.《钝感力》第六章
在别人丧失自信，止步不前的时候，多加一以鼓励肯定，尤其在孩子的成长过程中，表扬多于批评，更能得到事半功倍的效果。
对孩子不应娇生惯养，但发现了优点，就应该立刻加以表扬。经常得到表扬的孩子，就会越来越努力越来越优秀。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0527今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（54day）
001.晚上妈妈沉重的说，爸爸打电话来提到最近有一个跟他们同龄的人，前几年还一起组老年团去北京旅游，结果这两天说走就走了 。父母真的老龄委，一定要和好好珍惜这一世一起的缘分，有没有来生，来生能否再见谁知道呢。
002.《钝感力》第三章提到——“让全身的血液能够不浑浊、不停滞，并顺畅无阻地流淌，这是维持健康的基本条件。”
如何做到呢，他给的答案是——
“保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。”
不计较，装糊涂。
003.每周日是纯陪娃日，全身心的陪他们玩，今日去上英语音标课，一起学习的感觉很好，我打算考完以后重心挪一挪，把英语再学起来，跟儿子一起进步。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0526今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（53day）补
001.周末，总是以各种理由偷懒，到最后也没有完成打卡。到了今天，真的也想放弃了，所以说习惯一旦开始养成，再艰难也要坚持下去。
002.周六也是在图书馆度过，今年真的很认真去备考，希望不负自己，不负母亲千里迢迢，七老八老的，为了我安心考试，还出来给我带娃。
003.今天其实熬到凌晨，完成了一篇打卡文。现在写文完全不在状态的感觉，小想到那里写到哪里。
华华说构思之时，用思维导图列好大纲，然后讯飞就可以写，我似乎一直只是喜欢默默念默默输入 。
还是讲得少了。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0525今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（52day）
001.今天带大宝去了大半天的医院，医院真不是人去的地方，好好锻炼吧，注意养生，记得不适按时看，别拖。好多慢性病都是拖出来的。
002.《钝感力》今日精华观点——
做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
现在，各式各样防治疾病的报道不绝于耳，其实没有必要想得过于复杂。对健康最为重要的，就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。
003.最近闲时看李娟的笔下的阿勒泰，有种格外放松的感觉。李娟文笔轻松，细腻，总让人在绝望中看到更多的希望。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0524今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（51day）
001.在剽悍江湖和读书营，猫叔两次提到《钝感力》这本书，我收藏到书架很久也没有正儿八经的读完。今天开始，抽空读，每天选一点精华出来共享。
002.我是一个感情细腻，敏感多疑，性格脆弱的人，回望这些年真的因此踩了不少坑。学习钝感力，少计较，适当的“马大哈”，心大一些，对个人身心健康也好，对处理好圈子人际关系也会是极好的方法。
003.对于比你厉害的人对你的训斥和指责，宽容以待，培养心胸开朗、不屈不挠向前看的精神，骂不馁，气不丧，默默学习他们的过人之处。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0523今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（50day）
001.早出晚归的去上海办事 ，一整天都在车上，刚刚回到家不久。
002.明天一定要看猫叔推荐的《钝感力》，每天提炼三点精华。
003.回头猫叔今晚分享，把重点抄贴身记事本上。
晚安。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0522今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（49day）
001.亚里士多德说：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”可见，优秀并不是天生的，绝对是可以培养的。
002.研究发现，通过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯。
培养某项习惯的第1—7天，你会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变。
第8—14天是“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前。
而到第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。
003.世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。
很多时候，不优秀是一种错觉，你并非不够优秀，只是不够自信。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0521今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（48day）
001.这个世界上有爱讲道理的人，更有爱听道理的人，总会有许多追随者们通过各种渠道来获得自己想要、需要或者觉得自己不得不要的道理。
可是这些道理真的很重要吗？所以仍然有那么多人“听过很多道理，却依然过不好这一生。”
002.懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。
003.世界上哪有什么成功独门秘籍，当你学会把最简单的事做到极致时，成功自然也就离你不远了。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0520今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（47day）
001.朋友圈的节日越来越多，今天是5.20，爱自己多一点，才有资本去爱他人。爱自己有很多方式，自我成长是最有意义的，积极锻炼，是爱自己的另一种诠释。
002.一周七天，除了今天陪家人，其他六天都泡在图书馆备考。越来越有信心，勤能补拙，赶紧把这个执业证考出来，然后去做其他更重要关乎自我成长的事。
003.多学习社群里情商高的人，控制自己的情绪，提高自我认知，不抱怨，不气馁，把自己变得更好，是解决一切问题的关键。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0519今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（46day）
001.“阶级之所以成为令人愤慨的屏障，就是因为超越阶级，需要用的不是钱，而是改变由时间铸造起来的人的观点。”
002.生命来来往往，来日并不方长。时间一个不小心就从指缝流走了，再坚固的亲情，也无法承受忙碌的侵蚀。所以，尽可能抽空去陪伴亲人还有家人，放下手机，你其实并没有忙到那个程度。
003.对待金钱的态度也能折射出你做人的态度和底线，钱品就是人品。钱品好的人，人品一般也差不到哪去。
看了猫叔昨晚的推文，更有所悟，好好经营自己和朋友圈。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0518今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（45day）
001.一个人，如果年轻时不曾叛逆，就不曾拥有青春，但如果随着成长没有学会和解，就无法接近梦想。
002.“这是最残酷的时代，只要稍稍懈怠一点，就会前功尽弃，这是最温柔的时代，只要稍稍坚持一下，就会脱颖而出。”
003.父母之于孩子，有抚养的义务，但是不能全盘牺牲，不必要捆绑，你是你，他说他，互相独立，也要相敬如宾，一定不要成为两两相欠的局面。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0517今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（44day）
001.当你从内心认定一个目标为之持续付出努力，会从某个阶段开始很享受这种为之奋斗并一点点看见成效的感觉。
002.在一本书里看见一句话——这个世界不会亏待对自己负责的人。先为自己负责，才有机会谈去为他人负责。
003.珍惜每一次锻炼工作能力的机会，哪怕是你并不喜欢，出于责任去做，也是给自己积累原始资本的过程，总有一日，它们会加倍回报你。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0516今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（43day）
001.经常静思，反省自己，为人处事，多做少说，如果自己做得不对，就认真改，若是是对方不对，能绕则绕，不要直面冲突。
002.践行做一个自律的人，每天朝着自己的小目标进步。
003.宝宝最爱看的《汪汪队立大功》里有一句经典台词——没有困难的工作，只有勇敢的狗狗。
换到生活里也是一个道理，没有困难的工作，只需要有勇敢的自己。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0515今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（42day）
001.人生就是得失之间的选择，忠于内心的人才能真正坦然。比起失败，更可悲的是，你没有淋漓尽致地为自己活过。
年近不惑，才真正明白这个道理，去做，才是真的领悟过来。
002.总有一些特别难特别难的时刻，你不知道要怎么办，有时候，往前一步和往后一步，真是一个犹疑的瞬间。走过去，风轻云淡，不必感谢苦难，一定感谢那个面对困难时候勇敢的自己。
003.今天去上空中瑜伽课，静心于自己一呼一吸的时候，感觉那个放松的自己真的很好，拥抱自己，对自己说辛苦了。爱护身体的每一个部分，只有它们不离不弃的陪我一路直到终点。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0514今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（41day）
001.在一个朋友的文章看见一句话——每个人都终身学习，自我进修！！！不要因为从学校毕业之后就停止学习，人生是马拉松赛跑，从学校毕业之后，我们的人生才刚刚开始，如果停止了学习，那么你会在多年以后比同龄人落后很多。深以为然。
002.早睡早起，如何成为一个自律的人，一直是我要刻意练习的。
003.这两天又熬夜做标书了，忙起来完全忘记时间，也没有坚持写字，今天忙完了全补上。如果终有一日，把坚持写下去做到跟吃饭睡觉一样缺一不可，肯定会有和如今不一样的自己吧，加油。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0513今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（40day）
001.祝天下母亲节快乐。妈妈就在身边，所以想做什么就去做，不需要在朋友圈给她祝福。
002.很多时候不是你不够好，而是你遇到的人不匹配。所以，坚持你的目标，去做就好。
003.猫叔的昨晚推文最后一句话——别懒，去做。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0512今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（39day）
001.把日期改为5.12的霎那间，突然就想起了离汶川地震已经过了十年。
这十年，是很多人的青春，也是我的青春。去看那么多走过汶川十年的人都回忆录，为还走在身边的亲人爱人惜福，十年，我们依然还在一起，感恩生活。
002.做一个积极的能给人带去正能量的人。也试着多去接触正能量的人。
“从心理学上讲，人是群居动物，容易接受周围人和环境的暗示。我至今觉得，人进步的最好方法，就是去接近那些充满正能量的人，而更好的事情，是成为这样一个充满正能量的人，去改变去吸引更多需要这种力量的人。”由这句话有感。
003.因为第二条，所以决定尽快调整自己的状态，让自己的忙碌变得有意义。劳逸结合，身心轻松起来，做事效率就高很多。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0511今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（38day）
001.“剽悍两分钟”昨日推文里最后一句话说:包容不同， 心胸宽广，这是一个人持续走上坡路的关键。
奕晴昨晚的访谈里也有提到这句话，然后她说：见识多了我会更加去尊重这个世界的不同，更多的包容心。
说到底还是努力让自己接触更大的世界，认识不一样的人，拓宽自己的视野，当你站在不同维度去看问题时，结果会大不一样。
002.有感于奕晴昨晚说的，比起害怕辜负别人，“其实我最怕的是辜负的人是我自己”。愿此后，我们做的所有努力不仅因为不能辜负他人，尤其不能辜负了自己。
003.这一年多从小灶一路走来的小伙伴，去向不同，有很多成了读书营的管理人员，也有很多在自己的思想或者工作领域里有了质的飞跃。今天一大早起来看老铁总结归纳出来昨晚奕晴的访谈稿，我也有很多的思考。
我不知道自己现在所选的方向对不对，但是只要定了目标就要坚持。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0510今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（37day）
001.五月过去三分之一，时间越来越不够用，每一天都精打细算。不辜负岁月，不辜负自己。
002.与孩子和解。其实我一直努力让自己成为孩子的朋友而不是长辈，只是无形中却总会带着家长的权威。
我们共同学习过正面管教以后，孩子现在反而会过来分析我们之间矛盾产生的原因。原来做不到宽容的人其实是自己。
003.有时候安静下来会去简书里看看，那些一起走了一年多的猫友们，看看大家都进步和方向，回头看看自己，似乎一直未曾真的融入过。因为确实自己做得不够，没有创造机会去熟悉人或被人认识。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0509今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（36day）
001.纠结了很多天，最终决定暂时不参加本月读书营的活动，实在是精力有限，而且我也不想应付（如果为了做而做那是没有问题的）。
但这样到头来两头都抓不好，所以还是安心备考吧，算起来10月考试，四门课程，一门仅有一个月左右的时间了。
002.人生的每一步选择都挺重要，我在意每一次机会，却最终不得不做出舍弃一些东西的决定。做减法，有时候也是为了更好的前进,不是吗。
003.最近不知道怎么了心情总是低沉，跟孩子关系也紧张，有时候想是不是自己把自己弄得太紧张了。反思一下，去年学习的正面管教基本不用了，心情不好压力大了就会吼孩子。明天找个空旷的地方好好缓一缓压力和心情。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0508今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（35day）
001.五月的1/3即将过完，课件听起来不是那么顺利，心里的焦虑就会越来越多。奕晴说：焦虑，是因为想多了。
嗯，也是。一个人的精力有限，想多了就做得少了，不如就去做吧。
002.我想有一些人，就像我自己，就是要始终不断地做一些白日梦，才能让生活顺利地进行下去。就是因为心里有梦，所以走得没那么艰难。
003.每天都必须特别认真的活着！
越来越享受在图书馆安静看书听课做题的样子，无论现实生活多少繁杂，起码那个时刻内心是专注自身成长的。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0507今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（34day）
001.早起了一段时间，最近又熬夜了，熬夜的原因，居然是早起不了，如此，恶性循环。这几天都是听课做题到凌晨一点左右睡觉，当时精神贼好，第二天整天人都是晕的。有朋友发信息说别熬夜了，这个年龄熬不起了了，还是早起吧，最近有同事熬夜猝死的。
一下惊到我了，还是调整回来，早睡早起。
002.和一个朋友聊了几句，有种想拉黑的感觉（每一次都是我联系她，因为太在意所以会失望至极）。虽然我们曾经很好过，但是一年半载不联系一次，在朋友圈里呆着，不发圈也看不见她的生活，她说虽然我不联系你可是我一直关注你啊。你有事发信息给我我会马上回的，我有种站在明处被看穿的感觉。
我想说这个层面的朋友我太多了。我还想说，时间会改变很多，没人会在原处等你。
003.安心做好自己的事吧，最近有点丧。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0506今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（33day）
001.没有平坦的路，只有认真走路的人。
002.今天带大宝去检查视力，果然已经假性近视，电子，电视，写字及读书坐姿，都是引起近视的直间接原因。家里有娃的宝爸妈，还是得多留意孩子用眼状况，防患于未然。
003.读书营的五月主题营已经启动。收到小白连长的邀请函，不知道参加与否。一直不参加读书营，似乎与进营的初衷背道而驰，参加了，似乎与当下专心备考又冲突了。取舍也是一种莫大的艺术。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0505今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（32day）
001.世界不会围绕着你转，别人都很忙，不会像你想象的那般关注你，更没有义务给你安全感。
002.猫叔昨晚的推文里有句话让我深以为然——“梦想就像内裤一样，你不能逢人就露给人看。”
“在你成功之前，不要把你的行动告诉任何人。”
我曾经犯这个大忌，所以现在只想做一个为目标默默努的人。
003.不甘心乏善可陈的生活，就要付出代价，有一颗想要闯进陌生世界的心，就没有资格抱怨路的黑。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0504今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（31day）
001.一早起来朋友圈被五四青年节各种穿越照片刷屏，曾经我也爱红红火火的过这个节，现在却只想安安稳稳的，默默做好当下之事。
002.人生某一个阶段，你刚好在做一件事，又巧遇正在一起行同一段路的人，是件多么幸运之事啊。
每天去图书馆复习，碰到一个同样的二宝妈，一起和我考造价，复习的劲头又大很多，可以有人一起讨论如何复习，遇到难题一起攻克。
003.今天在江湖，有好多人在分享与奕晴之间的故事。我细想一下，平凡如我，与她并无太多链接，但是在她的潜移默化之下，却一直在改变，跟自己比，一天比一天好才是真的好 。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0503今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（30day）
001.世界上最痛苦的，不是“失败”，是我“本可以”。
002.我们还年轻，不算老，那为何不趁年华正好，将内心蠢蠢欲动的愿望，一一付诸实践？
003.每一个当下，都是未来的当初。每一个现在，都是你余年里的最佳起步机会。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0502今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（29day）
001.让自己快速好起来，世界才会给你姿态好看的机会。
002.走了很多弯路，快到不惑之年才明白自己应该怎样安排余生，应该不算太晚，还好，还有时间。感谢时间——这个世界各人拥有的最公平的东西都一样，一天24小时，一365天。
003.越来越觉得应该多读书，不然我的人生不会这么多弯路。很多很多人都通过后天的努力，走出原生家庭的阴影，个人的人生靠自己，原生家庭只是一小部分而已。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
【0501今日分享】我是安心，2018我们一起极致践行（28day）
001.计划之日。
五月伊始，又到列计划的时候。今年参加社群的时间真的很少，有时候我也会想自己这样在社群混着太不像话。那么每天来这里报个到，让自己不沉到底。
002.当下的我。
除了带娃做家务以为，所有精力都放在备考造价师的事上。以我的性格，随着年龄增大，没有实际的一技一证在手，真的不敢贸然随性的去做喜好之事。我给自己两年的时间，四十岁以前。
003.感叹孩子的成长。
五一假期，陪孩子备考围棋定段，前两天上午下午都去练棋，今天到其他城市考试 。孩子表现很好，上午三胜二，下午三胜三就可以提前回家，每次看见他兴高采烈的跑出来，都由衷为他高兴。像他这样的劲头，我是再也难找到。每一次考试都沉重得不行。
— —每天进步一点点，坚持带来大改变 —— -END-
醉美五月
网友评论