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【0530今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行

【0530今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行

作者: 安心悦舍 | 来源:发表于2018-05-02 17:45 被阅读59次

    【0530今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(57day)

    001.剽悍社群真的是个能让人学会思考的神奇地方。如奕晴之前说得,它也会让人不由得变得柔软起来。

    作为孩子班级的班委会成员之一,这几天帮忙收孩子们的班费。其实很简单的一些事,可是总有几个让人费解的人和事……

    换了以前,我不会拐弯抹角,都会直接就事论事的说。而今,我觉得自己会试着柔软一点沉稳一点。

    002.《钝感力》第七章

    与其对环境卫生过于敏感,还不如把自己锻炼得强壮而钝感。

    强壮而健康的身体是抵抗一切疾病之关键。自身抵御外界不良因素屏障建立,远比躲避来得重要。

    003.大宝用三天学会骑自山地车。

    今天晚上洗澡的时候我发现双腿淤青部位很多。但是他都忍着没说。

    孩子长大了,知道收货一些就得付出一定的代价,这未尝不是好事。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0529今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(56day)

    001.最近因为大宝眼睛出了问题,频繁出入各大医院眼科,均未好。

    今天去的眼科医院。看见很多很多眼睛出现各种问题的各个年龄患者,3岁到75岁,来这里的大部分需要手术,我最近眼睛也很不舒服 赶紧也去挂了个专家号检查一下……

    少看手机,尤其晚睡前,熄灯后……爱护我们心灵的窗户。

    002.由于计划不周密,没有其他预案,今天下午空中瑜伽没去。晚上预约好的高温瑜伽也因从医院赶回来迟到了没去成,心里很不爽啊,习惯的形成需要至少21天,打破则需要一到两天,所以践行打卡还得坚持补,断一天就不想继续了……

    003.回家路上,小灶二的一老铁跟我发信息,看见她新开的收费社群,真的牛牛的哦,大家都在自己预定的轨道上行走,祝福他们。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0528今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(55day)(补)

    001.《钝感力》第四章。

    钝感的人和敏感的人相比,前者不会造成器官的消耗,可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。

    五官的敏感程度直接会对人产生负面影响。太敏感也不好。任何事物适度就刚刚好。

    002.《钝感力》第五章

    “睡眠能力”——人们所有的活动和健康的源泉。睡眠能力极佳的人,在人生道路上会获得很多好处,睡眠是补充体力的基础。

    要锻炼自己成为“睡眠能力强的人”,赢得更多宝贵的时间和精力。

    003.《钝感力》第六章

    在别人丧失自信,止步不前的时候,多加一以鼓励肯定,尤其在孩子的成长过程中,表扬多于批评,更能得到事半功倍的效果。

    对孩子不应娇生惯养,但发现了优点,就应该立刻加以表扬。经常得到表扬的孩子,就会越来越努力越来越优秀。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


                                                                                      【0527今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(54day)

    001.晚上妈妈沉重的说,爸爸打电话来提到最近有一个跟他们同龄的人,前几年还一起组老年团去北京旅游,结果这两天说走就走了 。父母真的老龄委,一定要和好好珍惜这一世一起的缘分,有没有来生,来生能否再见谁知道呢。

    002.《钝感力》第三章提到——“让全身的血液能够不浑浊、不停滞,并顺畅无阻地流淌,这是维持健康的基本条件。”

    如何做到呢,他给的答案是——

    保持开朗、放松的心态,是让血液循环畅通无阻的最佳方法。”

    不计较,装糊涂。

    003.每周日是纯陪娃日,全身心的陪他们玩,今日去上英语音标课,一起学习的感觉很好,我打算考完以后重心挪一挪,把英语再学起来,跟儿子一起进步。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-

    【0526今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(53day)补

    001.周末,总是以各种理由偷懒,到最后也没有完成打卡。到了今天,真的也想放弃了,所以说习惯一旦开始养成,再艰难也要坚持下去。

    002.周六也是在图书馆度过,今年真的很认真去备考,希望不负自己,不负母亲千里迢迢,七老八老的,为了我安心考试,还出来给我带娃。

    003.今天其实熬到凌晨,完成了一篇打卡文。现在写文完全不在状态的感觉,小想到那里写到哪里。

    华华说构思之时,用思维导图列好大纲,然后讯飞就可以写,我似乎一直只是喜欢默默念默默输入 。

    还是讲得少了。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                              -END-

    【0525今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(52day)

    001.今天带大宝去了大半天的医院,医院真不是人去的地方,好好锻炼吧,注意养生,记得不适按时看,别拖。好多慢性病都是拖出来的。

    002.《钝感力》今日精华观点——

    做事不要总是思前想后,即使别人说些不中听的话,也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感,与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

    现在,各式各样防治疾病的报道不绝于耳,其实没有必要想得过于复杂。对健康最为重要的,就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。

    003.最近闲时看李娟的笔下的阿勒泰,有种格外放松的感觉。李娟文笔轻松,细腻,总让人在绝望中看到更多的希望。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0524今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(51day)

    001.在剽悍江湖和读书营,猫叔两次提到《钝感力》这本书,我收藏到书架很久也没有正儿八经的读完。今天开始,抽空读,每天选一点精华出来共享。

    002.我是一个感情细腻,敏感多疑,性格脆弱的人,回望这些年真的因此踩了不少坑。学习钝感力,少计较,适当的“马大哈”,心大一些,对个人身心健康也好,对处理好圈子人际关系也会是极好的方法。

    003.对于比你厉害的人对你的训斥和指责,宽容以待,培养心胸开朗、不屈不挠向前看的精神,骂不馁,气不丧,默默学习他们的过人之处。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0523今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(50day)

    001.早出晚归的去上海办事 ,一整天都在车上,刚刚回到家不久。

    002.明天一定要看猫叔推荐的《钝感力》,每天提炼三点精华。

    003.回头猫叔今晚分享,把重点抄贴身记事本上。

    晚安。

    —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                    -END-


    【0522今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(49day)

    001.亚里士多德说:“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的,因而优秀不是一种行为,而是一种习惯。”可见,优秀并不是天生的,绝对是可以培养的。

    002.研究发现,通过21天的训练,每个人都可以养成一个良好的习惯。

    培养某项习惯的第1—7天,你会感觉到“刻意、不自然”,这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变。

    第8—14天是“刻意、自然”的阶段,如果不努力坚持,还是很容易回到从前。

    而到第15—21天,已经变为“不刻意、自然”,进入习惯性的稳定期。

    003.世界如此之大,做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔,待在原地,也可以选择一个不抱怨的世界,成就自己。

    很多时候,不优秀是一种错觉,你并非不够优秀,只是不够自信。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0521今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(48day)

    001.这个世界上有爱讲道理的人,更有爱听道理的人,总会有许多追随者们通过各种渠道来获得自己想要、需要或者觉得自己不得不要的道理。

    可是这些道理真的很重要吗?所以仍然有那么多人“听过很多道理,却依然过不好这一生。”

    002.懂一百个道理,不如懂一个方法重要;一百次的感动,不如一次行动有帮助。

    003.世界上哪有什么成功独门秘籍,当你学会把最简单的事做到极致时,成功自然也就离你不远了。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0520今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(47day)

    001.朋友圈的节日越来越多,今天是5.20,爱自己多一点,才有资本去爱他人。爱自己有很多方式,自我成长是最有意义的,积极锻炼,是爱自己的另一种诠释。

    002.一周七天,除了今天陪家人,其他六天都泡在图书馆备考。越来越有信心,勤能补拙,赶紧把这个执业证考出来,然后去做其他更重要关乎自我成长的事。

    003.多学习社群里情商高的人,控制自己的情绪,提高自我认知,不抱怨,不气馁,把自己变得更好,是解决一切问题的关键。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                              -END-


    【0519今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(46day)

    001.“阶级之所以成为令人愤慨的屏障,就是因为超越阶级,需要用的不是钱,而是改变由时间铸造起来的人的观点。”

    002.生命来来往往,来日并不方长。时间一个不小心就从指缝流走了,再坚固的亲情,也无法承受忙碌的侵蚀。所以,尽可能抽空去陪伴亲人还有家人,放下手机,你其实并没有忙到那个程度。

    003.对待金钱的态度也能折射出你做人的态度和底线,钱品就是人品。钱品好的人,人品一般也差不到哪去。

    看了猫叔昨晚的推文,更有所悟,好好经营自己和朋友圈。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0518今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(45day)

    001.一个人,如果年轻时不曾叛逆,就不曾拥有青春,但如果随着成长没有学会和解,就无法接近梦想。

    002.“这是最残酷的时代,只要稍稍懈怠一点,就会前功尽弃,这是最温柔的时代,只要稍稍坚持一下,就会脱颖而出。”

    003.父母之于孩子,有抚养的义务,但是不能全盘牺牲,不必要捆绑,你是你,他说他,互相独立,也要相敬如宾,一定不要成为两两相欠的局面。

    —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-

    【0517今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(44day)

    001.当你从内心认定一个目标为之持续付出努力,会从某个阶段开始很享受这种为之奋斗并一点点看见成效的感觉。

    002.在一本书里看见一句话——这个世界不会亏待对自己负责的人。先为自己负责,才有机会谈去为他人负责。

    003.珍惜每一次锻炼工作能力的机会,哪怕是你并不喜欢,出于责任去做,也是给自己积累原始资本的过程,总有一日,它们会加倍回报你。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0516今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(43day)

    001.经常静思,反省自己,为人处事,多做少说,如果自己做得不对,就认真改,若是是对方不对,能绕则绕,不要直面冲突。

    002.践行做一个自律的人,每天朝着自己的小目标进步。

    003.宝宝最爱看的《汪汪队立大功》里有一句经典台词——没有困难的工作,只有勇敢的狗狗。

    换到生活里也是一个道理,没有困难的工作,只需要有勇敢的自己。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0515今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(42day)

    001.人生就是得失之间的选择,忠于内心的人才能真正坦然。比起失败,更可悲的是,你没有淋漓尽致地为自己活过。

    年近不惑,才真正明白这个道理,去做,才是真的领悟过来。

    002.总有一些特别难特别难的时刻,你不知道要怎么办,有时候,往前一步和往后一步,真是一个犹疑的瞬间。走过去,风轻云淡,不必感谢苦难,一定感谢那个面对困难时候勇敢的自己。

    003.今天去上空中瑜伽课,静心于自己一呼一吸的时候,感觉那个放松的自己真的很好,拥抱自己,对自己说辛苦了。爱护身体的每一个部分,只有它们不离不弃的陪我一路直到终点。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0514今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(41day)

    001.在一个朋友的文章看见一句话——每个人都终身学习,自我进修!!!不要因为从学校毕业之后就停止学习,人生是马拉松赛跑,从学校毕业之后,我们的人生才刚刚开始,如果停止了学习,那么你会在多年以后比同龄人落后很多。深以为然。

    002.早睡早起,如何成为一个自律的人,一直是我要刻意练习的。

    003.这两天又熬夜做标书了,忙起来完全忘记时间,也没有坚持写字,今天忙完了全补上。如果终有一日,把坚持写下去做到跟吃饭睡觉一样缺一不可,肯定会有和如今不一样的自己吧,加油。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0513今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(40day)

    001.祝天下母亲节快乐。妈妈就在身边,所以想做什么就去做,不需要在朋友圈给她祝福。

    002.很多时候不是你不够好,而是你遇到的人不匹配。所以,坚持你的目标,去做就好。

    003.猫叔的昨晚推文最后一句话——别懒,去做

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0512今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(39day)

    001.把日期改为5.12的霎那间,突然就想起了离汶川地震已经过了十年。

    这十年,是很多人的青春,也是我的青春。去看那么多走过汶川十年的人都回忆录,为还走在身边的亲人爱人惜福,十年,我们依然还在一起,感恩生活。

    002.做一个积极的能给人带去正能量的人。也试着多去接触正能量的人。

    从心理学上讲,人是群居动物,容易接受周围人和环境的暗示。我至今觉得,人进步的最好方法,就是去接近那些充满正能量的人,而更好的事情,是成为这样一个充满正能量的人,去改变去吸引更多需要这种力量的人。”由这句话有感。

    003.因为第二条,所以决定尽快调整自己的状态,让自己的忙碌变得有意义。劳逸结合,身心轻松起来,做事效率就高很多。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0511今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(38day)

    001.“剽悍两分钟”昨日推文里最后一句话说:包容不同, 心胸宽广,这是一个人持续走上坡路的关键

    奕晴昨晚的访谈里也有提到这句话,然后她说:见识多了我会更加去尊重这个世界的不同,更多的包容心

    说到底还是努力让自己接触更大的世界,认识不一样的人,拓宽自己的视野,当你站在不同维度去看问题时,结果会大不一样。

    002.有感于奕晴昨晚说的,比起害怕辜负别人,“其实我最怕的是辜负的人是我自己”。愿此后,我们做的所有努力不仅因为不能辜负他人,尤其不能辜负了自己。

    003.这一年多从小灶一路走来的小伙伴,去向不同,有很多成了读书营的管理人员,也有很多在自己的思想或者工作领域里有了质的飞跃。今天一大早起来看老铁总结归纳出来昨晚奕晴的访谈稿,我也有很多的思考。

    我不知道自己现在所选的方向对不对,但是只要定了目标就要坚持。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0510今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(37day)

    001.五月过去三分之一,时间越来越不够用,每一天都精打细算。不辜负岁月,不辜负自己。

    002.与孩子和解。其实我一直努力让自己成为孩子的朋友而不是长辈,只是无形中却总会带着家长的权威。

    我们共同学习过正面管教以后,孩子现在反而会过来分析我们之间矛盾产生的原因。原来做不到宽容的人其实是自己。

    003.有时候安静下来会去简书里看看,那些一起走了一年多的猫友们,看看大家都进步和方向,回头看看自己,似乎一直未曾真的融入过。因为确实自己做得不够,没有创造机会去熟悉人或被人认识。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0509今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(36day)

    001.纠结了很多天,最终决定暂时不参加本月读书营的活动,实在是精力有限,而且我也不想应付(如果为了做而做那是没有问题的)。

    但这样到头来两头都抓不好,所以还是安心备考吧,算起来10月考试,四门课程,一门仅有一个月左右的时间了。

    002.人生的每一步选择都挺重要,我在意每一次机会,却最终不得不做出舍弃一些东西的决定。做减法,有时候也是为了更好的前进,不是吗。

    003.最近不知道怎么了心情总是低沉,跟孩子关系也紧张,有时候想是不是自己把自己弄得太紧张了。反思一下,去年学习的正面管教基本不用了,心情不好压力大了就会吼孩子。明天找个空旷的地方好好缓一缓压力和心情。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                    -END-


    【0508今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(35day)

    001.五月的1/3即将过完,课件听起来不是那么顺利,心里的焦虑就会越来越多。奕晴说:焦虑,是因为想多了。

    嗯,也是。一个人的精力有限,想多了就做得少了,不如就去做吧。

    002.我想有一些人,就像我自己,就是要始终不断地做一些白日梦,才能让生活顺利地进行下去。就是因为心里有梦,所以走得没那么艰难。

    003.每天都必须特别认真的活着!

    越来越享受在图书馆安静看书听课做题的样子,无论现实生活多少繁杂,起码那个时刻内心是专注自身成长的。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0507今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(34day)

    001.早起了一段时间,最近又熬夜了,熬夜的原因,居然是早起不了,如此,恶性循环。这几天都是听课做题到凌晨一点左右睡觉,当时精神贼好,第二天整天人都是晕的。有朋友发信息说别熬夜了,这个年龄熬不起了了,还是早起吧,最近有同事熬夜猝死的。

    一下惊到我了,还是调整回来,早睡早起。

    002.和一个朋友聊了几句,有种想拉黑的感觉(每一次都是我联系她,因为太在意所以会失望至极)。虽然我们曾经很好过,但是一年半载不联系一次,在朋友圈里呆着,不发圈也看不见她的生活,她说虽然我不联系你可是我一直关注你啊。你有事发信息给我我会马上回的,我有种站在明处被看穿的感觉。

    我想说这个层面的朋友我太多了。我还想说,时间会改变很多,没人会在原处等你。

    003.安心做好自己的事吧,最近有点丧。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                  -END-


    【0506今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(33day)

    001.没有平坦的路,只有认真走路的人。

    002.今天带大宝去检查视力,果然已经假性近视,电子,电视,写字及读书坐姿,都是引起近视的直间接原因。家里有娃的宝爸妈,还是得多留意孩子用眼状况,防患于未然。

    003.读书营的五月主题营已经启动。收到小白连长的邀请函,不知道参加与否。一直不参加读书营,似乎与进营的初衷背道而驰,参加了,似乎与当下专心备考又冲突了。取舍也是一种莫大的艺术。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                            -END-


    【0505今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(32day)

    001.世界不会围绕着你转,别人都很忙,不会像你想象的那般关注你,更没有义务给你安全感。

    002.猫叔昨晚的推文里有句话让我深以为然——“梦想就像内裤一样,你不能逢人就露给人看。

    “在你成功之前,不要把你的行动告诉任何人。”

    我曾经犯这个大忌,所以现在只想做一个为目标默默努的人。

    003.不甘心乏善可陈的生活,就要付出代价,有一颗想要闯进陌生世界的心,就没有资格抱怨路的黑。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                              -END-


    【0504今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(31day)

    001.一早起来朋友圈被五四青年节各种穿越照片刷屏,曾经我也爱红红火火的过这个节,现在却只想安安稳稳的,默默做好当下之事。

    002.人生某一个阶段,你刚好在做一件事,又巧遇正在一起行同一段路的人,是件多么幸运之事啊。

    每天去图书馆复习,碰到一个同样的二宝妈,一起和我考造价,复习的劲头又大很多,可以有人一起讨论如何复习,遇到难题一起攻克。

    003.今天在江湖,有好多人在分享与奕晴之间的故事。我细想一下,平凡如我,与她并无太多链接,但是在她的潜移默化之下,却一直在改变,跟自己比,一天比一天好才是真的好 。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0503今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(30day)

    001.世界上最痛苦的,不是“失败”,是我“本可以”。

    002.我们还年轻,不算老,那为何不趁年华正好,将内心蠢蠢欲动的愿望,一一付诸实践?

    003.每一个当下,都是未来的当初。每一个现在,都是你余年里的最佳起步机会。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                              -END-


    【0502今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(29day)

    001.让自己快速好起来,世界才会给你姿态好看的机会。

    002.走了很多弯路,快到不惑之年才明白自己应该怎样安排余生,应该不算太晚,还好,还有时间。感谢时间——这个世界各人拥有的最公平的东西都一样,一天24小时,一365天。

    003.越来越觉得应该多读书,不然我的人生不会这么多弯路。很多很多人都通过后天的努力,走出原生家庭的阴影,个人的人生靠自己,原生家庭只是一小部分而已。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                                -END-


    【0501今日分享】我是安心,2018我们一起极致践行(28day)

    001.计划之日。

    五月伊始,又到列计划的时候。今年参加社群的时间真的很少,有时候我也会想自己这样在社群混着太不像话。那么每天来这里报个到,让自己不沉到底。

    002.当下的我。

    除了带娃做家务以为,所有精力都放在备考造价师的事上。以我的性格,随着年龄增大,没有实际的一技一证在手,真的不敢贸然随性的去做喜好之事。我给自己两年的时间,四十岁以前。

    003.感叹孩子的成长。

    五一假期,陪孩子备考围棋定段,前两天上午下午都去练棋,今天到其他城市考试 。孩子表现很好,上午三胜二,下午三胜三就可以提前回家,每次看见他兴高采烈的跑出来,都由衷为他高兴。像他这样的劲头,我是再也难找到。每一次考试都沉重得不行。

    — —每天进步一点点,坚持带来大改变  ——                              -END-

    醉美五月

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