——挑战自己，改变自己，感恩有你
20171209
褚旭践行自己承诺90天记录（29/90）
[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：
1、早睡早起养成好习惯
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目标考核依据:
1.早六晚十的作息，超过10分钟为不合格；
2.锻炼以小米手环记录步数不少于7000步；
3.不再喝酒，群里有家人为证；
今日完成情况
1.早5:40起床，晚21:36睡觉
2.6:20-7:10晨练，全天11525步
3.去洗浴然后在大舜吃火锅，，有点撑
送自己:也许所有的努力付出，不是为了做给别人看，而是证明给自己看。
见证自己的改变——
践行记录(29/90)
践行记录(29/90)
践行记录(29/90)
践行记录(29/90)
践行记录(29/90)
践行记录(29/90)
20171209早6:35晴，寒（-14）
因加班晚起一点，参加班级晨会
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本文标题：践行记录(29/90)
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