好生活,从每天益生菌开始
益生菌(Probiotics),最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等,其被广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌在近几年来,风靡全球,也被制成了很多产品,供消费者选择接受。
那么益生菌究竟是什么?在人体中究竟有什么用?
如果说人的细胞是第一基因组,那么细菌就是人体第二套基因组。
细菌并不是人体的构成成分,但是与人是共生共存的。
人与细菌,构成了共生系统。人离不开细菌,细菌也离不开人。
人体早中晚餐,不但是养细胞,还是要养细菌,细菌养不好,人体也活不了。
人体内,细菌总数是细胞的10倍。一般成人有1.3公斤的细菌在体内。
可见细菌对人体的重要性。发挥着不可替代的作用。
益生菌
不好意思,你可能需要一条益生菌!益生菌是一
目前细菌对健康影响,是近20年内的十分热门的研究话题。
人体与外界相通的地方,都有细菌,
比如口腔,皮肤,呼吸道,生殖道都是细菌存在的地方。
其中人体内,肠道含细菌最多。身体细菌总数80%都在肠道。
其中,大肠中,细菌含量最多。
吃完食物以后,食物残渣停留时间最长的也是在大肠。
没有肠道就没有健康,所有营养素都是肠道消化吸收。
大肠中,细菌进行废物处理,分解食物残渣,这是身体的自净系统。
一个人,免疫细胞在肠道是最多的,最大的免疫器官,就是肠道。
细菌,同时也会刺激肠道的免疫细胞,提高免疫功能。
可见细菌在肠道起了多么重要的作用!
肠道菌群分类
不好意思,你可能需要一条益生菌!不好意思,你可能需要一条益生菌!
有益菌 参与食物消化,抑制疾病,占大多数,如乳酸杆菌,双歧杆菌等
中性菌 双向作用 ,免疫力好的时候,没影响。免疫力差时候导致疾病。
有害菌 产生毒素,危害健康。
益生菌-- 肠道菌群的空降兵
现代生活,有益菌时刻面临挑战,人体内细菌不平衡,会引起肠胃疾病,过敏性疾病,呼吸道疾病(感冒,肺炎),婴儿败血症,代谢性疾病(糖尿病,肥胖)
环境的污染 农药,抗生素,重金属,毒害人体细胞,毒害细菌健康
饮食 高脂肪低纤维的食物,非常不利于有益菌生长
滥用消毒剂 酒精等消灭益生菌
抗生素 杀死致病菌的同时,也杀死了益生菌
压力 人熬夜,身体里益生菌也熬夜,不良生活习惯导致菌群平衡失调
年龄 人老了,菌群也会“衰老”,有益菌减少,致病菌会升高
菌群失衡,带来的烦恼
不好意思,你可能需要一条益生菌!成人
肠胃不适(便秘,腹泻等肠胃疾病)
免疫问题 (皮肤过敏,皮疹等)
代谢问题(糖尿病,心脑血管)
儿童
消化不良 便秘腹泻( 如果非要用抗生素,更要及时补充益生菌)
营养不良 湿疹
女性
妇科炎症,困扰全球75%的女性,与泌尿道菌群失衡有关
也同时影响怀孕和生育,影响到宝宝
不好意思,你可能需要一条益生菌!益生菌发挥的作用
1 预防腹泻便秘
2 促进营养吸收
3 减脂塑性
4 焕肤美颜
5 增强体质
6 舒缓过敏
7 呵护女性生殖健康
屏障作用
益生菌给肠粘膜一层细菌覆盖,减少有害成分吸收
促进营养吸收,合成维生素B6等
维生素B12动物才有,植物没有,吃素的人,益生菌合成VB12,维生素K
促进脂肪分解,废物的处理
免疫维稳
细菌刺激肠道免疫细胞,不断产生免疫分子,提高整体免疫
益生菌多了,有益菌变多,那么过敏因子,下降,可以舒缓过敏
益生元是益生菌的食物,代表:低聚果糖,小分子的益生菌食物
菊粉,是水溶性的膳食纤维,到达肠道以后,变成胶状的一种物质,
给了益生菌一个“家”,同时也可以降解成低聚果糖成为益生元的食物。
容易被细菌发酵分解,给益生菌补充营养。
喝酸奶补益生菌作用大不大呢?
首先我们先了解,制作酸奶的细菌,是研究发酵效果好的细菌。
我们知道,益生菌要进入到大肠,作用才能发挥。
在酸奶进入消化道以后,
胃里胃酸(强酸)会去消化它。
小肠当中的胆汁(碱性)也会消化它。
胰腺的消化酶,蛋白酶,淀粉酶都会消化它。
那么这个酸奶当中的菌种,到达大肠,这个优秀的菌种
需要抗酸,抗碱,抗酶抵达大肠才发挥作用。
如何选择益生菌?
1 看活 益生菌是否“活着”到达大肠,“住下来”
2 看量 不是添加多少的量,是“活着”到大肠的那个量
3 看效 对人体有效的益生菌
纽崔莱益生菌的优势十分明显卓越!
不好意思,你可能需要一条益生菌!独特配方,活性更优,能够到达大肠,发挥作用。
不好意思,你可能需要一条益生菌!纽崔莱品质承诺到保质期最后一天,
还有这么100亿活菌!
不好意思,你可能需要一条益生菌!优势三 临床实验数据说话!
成人,女性,儿童
实验对照组
都是大幅度的降低伤害。
不好意思,你可能需要一条益生菌!不好意思,你可能需要一条益生菌!
不好意思,你可能需要一条益生菌!
不好意思,你可能需要一条益生菌!
你值得拥有!
10月份即将上市安利微购!
敬请期待!!!
不好意思,你可能需要一条益生菌!食用方法:
37度以下的水,饮料,果子,粥冲服
(37度,即跟身体体温感觉差不多的温度)
空腹也可以吃,其实益生菌就是食物
当成饮料冲来喝,拌沙拉里也可以
洒在果酱里,面包里也可以
使用场景很多,十分简便化,生活化
不要理解益生菌是药
他是人类生活当中,健康的伴侣
不好意思,你可能需要一条益生菌!祝你身体健康
也祝你身体内益生菌健康
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