圈层突破

本 书 价 值

世界无限，除非你设地自限！资深心理学导师、壹心理联合创始人黄启团，人称“团长”，在20年婚姻、家庭、亲子教育培训过程中，培养学员超过10万人，个人咨询累计近万小时。团长认为，人生的层次不仅仅取决于我们外在的成就，更多取决于我们内在的状态，只有由内而外富足的人生，才是拥有更加美好的人生。在本书中，团长主要从固有模式、限制性概念、情感银行、情绪、人生维度等方面，深度把握人与人之间的沟通本质、疏导心理焦虑，教你学会心中有爱、目中有人，用心理学实现个人成长！

圈层突破

阅 读 收 获

* 了解人和人之间形成差距，拉开差距的真正原因。

* 了解人和人之间成功，沟通实现美好人生的重要性。

* 可优化自己的行为状态、提高人生维度和优化语言模式。

* 迅速拉近与他人的距离，破解人的行为让别人喜欢你的秘诀。

你的模式决定了你的命运，你的世界取决于你的信念，本书教你学会心中有爱、目中有人，用心理学实现个人成长！

金 句 精 选

1. 世界无限，除非你设地自限！

2. 你的模式决定了你的命运，你的世界取决于你的信念。

3. 改变并不容易，但是值得拥有。

4.心中有爱，目中无人。

作 者 简 介

黄启团

※资深心理学导师、壹心理联合创始人黄启团代表作；   

※培养学员超过10万，个人咨询累计近万小时；

      ※倾心传授20年婚姻、家庭、亲子养育跨越式成长方法论；

        ※武志红、青音、林文采、黄伟强、张国维一致推荐！

圈层突破

朋友和学员都称他为“团长”，他是资深心理学导师、应用心理学推广人、心理学作家、企业家、天使投资人。二十几年来专注于心理学应用的教育传播，将心理学理论成功运用于企业管理、婚姻、家庭、亲子教育等领域，培养学员超过10万人，所做个人咨询案例累计近万小时。早年投资、联合创立了中国zuida的心理学平台——壹心理，用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务。同时还投资了中国NLP学院网、睿智人生、大成心理学校、武汉心斋等心理机构，并担任顾问。代表作有大众心理学读物《圈层突破》等。本书是他20多年的心理学应用研究结晶，在学术界和教育界引起巨大反响

精 华 解 读

以下内容为《圈层突破》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，欢迎传播，尊重知识产权未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、境由心造，人生困局起因

二、开启正确的人生模式

三、信念决定结果

四、圆融人际关系的行为密码

五、决定人生高度的秘密

正 文

一、用心理学改换人生

1. 钱是省出来的吗？

假设——钱是省出来的，可是，钱真的是省出来的吗？你会发现这个假设是荒唐的。如果我们能够从“钱是省出来的”这个信念中跳出来，建立一个新的信念“钱是靠能力赚来的”。结果会怎么样呢？敢花钱是对赚钱能力的自信！

认识到这一点我们就会做一个新的决定，努力学习，提升自己的能力。当能力提升了，钱自然就会越来越多，这样，改变就从第一序进入了第二序，没钱的困局就突破了。

作者见证了很多通过学习心理学转变信念，从而实现人生突破的例子。比如，一个司机变成老板的故事，他就是在课上听到“世界无限，除非你设地自限”这句话，开始反省自己，对自己的生活有了更高层次的追求，最后获得了成功。“出生贫穷不是你的错”，但是“一直贫穷就是你的错”。

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二、正确的人生模式

1. 你不幸福的根本原因是什么？

经过大量且长时间的调查研究和数据收集后，作者发现我们学生时代花了大量时间去学习数、理、化等知识，这些知识让我们拥有了认识世界，并达到了赖以谋生的技能，但遗憾的是，这些技能并不能让我们活得幸福，因为幸福跟人有关。如果不去努力打破这些认知壁垒，从外在是无法实现突破的。

幸福更多的是向内求，而不是向外求！人心人性千古不变所以我们要了解它、操作它。但是我们跟人相处，比如跟合作伙伴相处、跟伴侣相处、跟孩子相处，如果不懂人的话，将寸步难行。世事洞明皆学问，人情练达即文章！

如果不去努力打破这些认知壁垒，从外在是无法实现突破的。

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2、为什么你的世界越活越小？

列夫·托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”其中有一种不幸叫作“父母不幸，所以我不幸”。

约翰·列侬曾经说过，当我们正在为生活疲于奔命时，生活已离我们而去

活好自己，过好你的人生，才是送给父母最好的礼物！

这是一个无比焦虑的时代，人们对各种事情都会产生焦虑感，就连“知识”也不例外，要不怎么会有“知识焦虑”这个名词呢。所谓“知识焦虑”，是指人们因为对未来的恐惧而拼命获取各种知识的现象。可是，你拼命获取的那些知识真的有用吗？

前几天，有一位做股票投资的朋友到我家喝茶聊天，因为他今年赚了好几个亿，我想请他给我们的客户分享股票投资的经验，让更多人过上富足的生活。他说基本没什么用，因为他的投资原则虽然很简单，但绝大多数人根本做不到，或者根本就不会去做。与其因知道做不到而后悔，倒不如不知道。

这让我想起曾经很红的一本书——《原则》，作者是华尔街投资大神瑞·达利欧，他曾成功预测了2008年金融危机，这本书就是他白手起家的成功秘籍。这本书的确非常棒，从多角度立体阐述了生活、工作、管理原则，其中包含21条高原则、139条中原则和365条分原则，涵盖为人处世、公司管理两大方面。瑞·达利欧运用这些原则成功了，但有多少人也能像他一样遵守这525条原则呢？

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很多时候，我们读书、听网课、看视频，轻易就能获取各种知识，但是听到并不等于知道，知道并不等于悟到，悟到并不等于做到。做到并不等于得到。大树的种子包含了成为大树的所有因素，只要土壤中有足够的养分，加上阳光、雨露等条件俱足，这颗种子就会长成参天大树。同样，智慧就像人的种子一样，它拥有决定了一个人成为什么样子的所有元素，只要因缘俱足，种子的巨大威力就会在人生中慢慢呈现出来。

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结 语

本书表面看来是在讲述一个人的心智、认知、沟通和行为模式的可塑性，但其核心是用心理学改换人生！强大的心力所产生的推动作用和对人性的精准把握。先人后事——先做人，后做事！为什么你的世界越来越小？因为你的心越来越小，因为你活出了小我，没有活出大我。意识到精神和心理所产生的巨大力量足以打破人生的各种壁垒。认识到心理层面的重要作用和价值对每一个人来说都是一个空前的机会，它能帮助我们提高幸福指数、消除认知之间的差距，发掘每个人的巨大潜力，提高人生的格局和境界，走向巅峰、笑迎人生。