美文网首页
《心理咨询师的14堂必修课》第八课 求助者的阻抗③

《心理咨询师的14堂必修课》第八课 求助者的阻抗③

作者: 心理咨询师卜彬 | 来源:发表于2023-06-06 21:43 被阅读0次

【求助者取消预约时如何处理】

当求助者取消预约之时,为了理解他们的举动,不妨考虑以下几个方面:

在上一次咨询中,有没有谈(到任何(可能)让人不舒服的话题?

在治疗进程中,求助者是否显得越来越不开心?

在治疗进程中,求助者是否显得越来越开心?

求助者变得依赖你吗?

你在最近一次咨询中的心情如何?你当时是一如既往呢,还是有点分心,有点不安?你心中有没有任何情绪影响到你的咨询?

求助者在过去是怎样脱离一段关系的?这一次爽约是不是终止治疗的前兆?

【过早结束治疗】

当你考察求助者的人际交往史,要注意下面几个基本点:

描绘并弄清一幕又一幕的情感与行为(描绘出想法、情感和行动的序列)。

让求助者明白这些情感和行为序列。

对求助者出现退缩或者准备中止治疗的早期信号,要保持警觉。

与求助者讨论上述迹象,还可以试探性地预测他(她)下一步的举动。

提议用其他的办法来取代过去的行为模式。

尝试激发当事人在过去类似经历中的记忆。

随着治疗的进展,过去那些不断重复的行为模式会被打破,而代之以不同阶段的想法和情感。意识到内心这一历程的不同阶段之后,求助者就能够进一步注意到既往模式的后果并及时中断这种模式。对于已经作好准备的当事人,检查既往人际关系的模式并且预言这种模式的激活,可以作为一种有用的办法来提高当事人的悟性并减少他们提前中止治疗的可能性。当事人可能要花好几年的时间,在多次重蹈覆辙之后,才会获得应有的见识和成熟度,从而经受住这类情感风暴。

【企图赶走来访者】

在没发生反移情的情况下,也有很多理由需要转介。例如:

你的技能水平还不足以处理求助者的心理困境。

求助者的症状最好由某一种疗法的专家来治疗(例如精通恐惧症或者创伤后应激障碍的认知行为咨询师)

来访者与你之间存在利益冲突或者双重关系(倒如发现,来访者的配偶是你丈夫的上司)。

你和督导真的认为你帮不了这位求助者。

通过这样那样的各种方式,求助者试图促成你抛弃他们,而这种抛弃正是他们所害怕的。由他们自己来造成这种抛弃,可以让他们获得一丝控制感,否则他们就会觉得事情不但让人痛苦而且完全失控。

好斗的当事人朝你大喊大叫,挑剔的当事人对你冷嘲热讽,也似乎是在乞求中止治疗或者被转介。他们之所以攻击你,还可能是因为他们担心受到你的攻击。当事人可能无意识地采取这种策略,认为进攻就是最好的防卫。可惜对这类求助者当中的很多人而言,他们的担心总会得到应验,这会让他们一次又一次地陷人孤独。从更深层次讲,他们的言行是想让你感受到他们担心被抛弃。

求助者对你的态度很差,似乎借此请求你中断对他(她)的治疗,你就要寻找原因了。既然来治疗,为何却吵架?求助者吵架有何意义?这是一种沟通方式吗?难道这是他们与你接触的唯一方式?这并非没有道理:有些当事人在成长过程中一直被忽视、被误解或者被虐待,结果就造成了他们这种表现。愤怒成了他们在生活当中与人联系的唯一纽带。

当事人的愤怒常常反映出:他们真的需要仰仗你,同时担心你会让他们失望。他们让你产生的情绪——你愤愤不平,想甩手不干——正是求助者需要你承受得住的情绪。这是在考验你是否专心,是否成熟,是否有空。你不但要忍受这种情绪,还要认识到他们的愤怒是在渴求爱、信任和交流;此后,他们的愤怒就会转化为爱、信任和交流。

【闸释】

成功的咨询就像应急保险电路,需要在支持求助者和挑战求助者之间取得持续的平衡。我们用一只手扶着求助者,给他们鼓励,帮他们使劲;用另一只手拿着剑,对他们的防御机制展开短兵相接。阐释的应用是我们最有价值的“短兵相接”技术之一。

在一般的对话中,当我们听到别人说话半真半假,或者听到别人用错误的信条来愚弄他们自己,我们可以一笑置之,说些套话,然后转移到下一个话题。但是,就像沉默一样,阐释打破了社交常规。“你这样说话,是因为你不能面对事实,”此言一出,肯定会让对方不再同你交谈下去。绝大部分聊天能够聊下去,是因为大家心照不宣地遵从互不揭短的规则。

阐释其实就是揭短。阐释这种心理技术试图让无意识的心理活动进人意识层面,做法就是质问当事人的信条,指出当事人的阻抗和防卫,并且向当事人的意识层面中添加新的、挑战性的信息。当事人往往难以认同你的阐释,所以“剂量”和时机的把握很重要。作出阐释的时候可以考虑下面这些策略:

不要一开始就作阐释,而要耐心地考虑再三,并且要认真倾听对方的话从中搜集依据。

尝试在闸释中融入当事人自己的话语、想象和比喻。

你的阐释可能遭到反驳,你对此要有思想准备。

阐释遭到反驳之后,不要再强加于人。

如果你的阐释不被接受,就把它抛在脑后,等以后再说。

如果你的理解是对的,那么很快就会有别的机会,以别的方式再次把你的阐释提出来。

别忘了,你也可能犯错误。

遭受攻击的时候,人们一般先想到保护自己。咨询师的过人之处在于吸收当事人移情所产生的攻击,不针锋相对,而是把其中的情绪过程阐释清楚。关心和耐心永远胜过强硬和攻击。你对自己也要有耐心,才能逐渐提高阐释的技巧。说起来容易做起来难,阐释的处理是极为复杂而微妙的,需要多加练习才能掌握。

相关文章

网友评论

      本文标题:《心理咨询师的14堂必修课》第八课 求助者的阻抗③

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yxzgedtx.html