烦躁
我察觉我经常会不耐烦，当我需要去做我不愿意做的事时，我就会烦躁。我问自己我为何经常烦躁呢？
当领导询问我一些工作上的事情时，我得暂时丢下手上的事情，去为他查找资料，我当时的感觉是我低人一等，我得伺候别人，我压根不想理睬他，你自己不会去查资料啊，还得我来替你查找，但是我又不得不硬着头皮应付着，这种感受让我不爽，心里很烦躁。
当我微信上询问别人事情时，别人没有及时回应，我感觉难以面对别人丝毫不在意的样子，心里烦躁：这又不是我一个人的事情，别人都一副漠不关心的样，我干嘛要为别人的事情费心费力呢？
愤怒与委屈
烦躁时，心里一个既愤怒又委屈的声音响起：烦死了，不要再缠着我，我都没有，你却还要问我要！我都没有，你却还要问我要！我为什么要伺候你们，我都没有被好好伺候过！也没人关心过我的感受。
我这辈子都再也不想讨好、被迫迎合别人了，我受够了，我讨厌以前懦弱的我、不敢表达的我，感觉我被控制、被要求时多么低人一等，多么卑贱样！
悲伤
我内心感觉到悲伤，我也需要帮助啊，我也渴望被人爱，被人捧在手心里，感觉到被宠爱。我渴望被人肯定、认可、信任，我讨厌被控制、被漠视、被低看。
事后转念一想，也许能为他人做些事情，说明我也重要，也被需要着，也被信任着，这样想着，心里平衡点、释然些，感受到放下执念后的自由和解脱。
成长意味着不断改写自己原先人生剧本和人生背景的勇气和能力。
每一步都很重要，每一步都不白费。
网友评论