辟谷，相信学心理学和修行的人们都不陌生，我也一样一样的，记忆中十年前就听说过，一直没动过心，起心动念是在去年，突然间想去体验体验，或许是机缘不到，说得起劲可却落于虚无，搁浅了。
有些事，有意为之却未为，无意行之却成行。52岁生日，同事说要参加辟谷，那一刻，我又一次起心动念了。
听老师讲注意事项时，动摇了，不是因为不食，也不是因为不妆，而是不浴，对于我这样天天要洗澡的人，的确是个大考验。动摇之中有一个声音告诉我：你不是要突破自己吗？这就是最大的突破！放弃有N个理由，坚持只有一个原因---坚持！
在明天正式辟谷开始前，预备式的今天，还是吃了肉，吃饭时“6分饱”闪现，放下了碗，心想：往后余生都能6分饱，这就是辟谷的收获吧？但愿吧
还是洗了澡和头，只是习惯性地擦身体乳时停住了，一是想起不妆二字，二足至少七天不浴，还是少用好些吧？
称了体重，穿绒睡袍48.30公斤。
期待突破后的自己
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本文标题：辟谷日记（预备）
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