起早床真的好，一天的时间都感觉变长了，可以做的事也有充足的时间来完成。
想起前段时间，每天懒懒散散，好似过得舒服，没有压力。其实，时间长了，这种生活很消磨人的意志。就像人长年累月，每天都吃得太饱，反而不利于健康一样。
人长期没有压力，很容易就会没有追求，每天都是昨天的重复，这日子还有什么乐趣可言呢。更重要的是，各种心理疾病也会随着而来。无聊，颓废，压抑……
看看身边阳光开朗，积极向上之人，一定是规律作息这人。所以，要想身心健康，从早睡早起开始。
起早床真的好，一天的时间都感觉变长了，可以做的事也有充足的时间来完成。
想起前段时间，每天懒懒散散，好似过得舒服，没有压力。其实，时间长了，这种生活很消磨人的意志。就像人长年累月，每天都吃得太饱，反而不利于健康一样。
人长期没有压力，很容易就会没有追求，每天都是昨天的重复，这日子还有什么乐趣可言呢。更重要的是，各种心理疾病也会随着而来。无聊，颓废，压抑……
看看身边阳光开朗，积极向上之人，一定是规律作息这人。所以，要想身心健康，从早睡早起开始。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
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本文标题：早睡早起
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