书名:你的本能正在杀死你
作者:马克·舍恩 克里斯汀·洛贝格
金句:在美国等众多发达国家,抑郁症已成为致残和早逝的主要诱因。本来没有那么多事情令人沮丧,但为什么我们会如此沮丧呢?
分享:作者谈到了舒适悖论。在没有战争等外部重大风险的情况下,人类并没有过的更加舒适,反而是肥胖、抑郁、焦虑、恐惧、失眠等慢性病比以往任何时候都更加严重。这是因为大脑边缘系统的本能导致的。只有找到根本原因,才能走出来。
书名:你的本能正在杀死你
作者:马克·舍恩 克里斯汀·洛贝格
金句:在美国等众多发达国家,抑郁症已成为致残和早逝的主要诱因。本来没有那么多事情令人沮丧,但为什么我们会如此沮丧呢?
分享:作者谈到了舒适悖论。在没有战争等外部重大风险的情况下,人类并没有过的更加舒适,反而是肥胖、抑郁、焦虑、恐惧、失眠等慢性病比以往任何时候都更加严重。这是因为大脑边缘系统的本能导致的。只有找到根本原因,才能走出来。
本文标题:【0219 读书感悟】3313 初九
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