三件好事
1.读书《无行动，不幸福》
这是一本积极心理学的书籍，通俗易懂的同时又有专业度，今天看了关于自我的真相，书中说其实我们祖宗就存下来有益于生存的基因和一些互动模式其实就是自我的来源，当然自我是可以不断升级的，我一直在找寻和看清自我，希望可以通过这本书找到一些答案和启发。
因为我要发一些朋友圈关于书的内容，所以倒逼着自己看书，看来确实起到一定的效果，我还加入微信读书的7天读7个小时的挑战，看看能不能坚持吧！
2.在不爱动弹的前提下，给孩子洗了内衣内裤。
今天懒洋洋的，啥也不想干，但是想着孩子衣服至少给洗了，洗完以后还给自己洗了个头，还是行动起来就爱动弹了呢！
3.走步走了2989步。
尽力想要走到3000步，还是差那么点意思，还是得对抗身体的惰性和不那么舒服的地方，晚上看步数不够就多走几圈，还好距离目标没差太多。
明天再接再厉吧！
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本文标题：成长日记day109
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