最近总想多做点什么，运动啊，读书呀，早起呀等等，只要对我有好处的都想做，我也都试了试，有些还坚持了一段时间，可这两天发现体力跟不上，迷迷糊糊的，没一件事能做到位，各种马虎，很后悔自己没好好锻炼身体。
真的要增强体力了，有了健康强壮的身体就能多一些机会，多一些挑战，好吧，研究一下怎样搞定身体，吃些有营养的，做有效的运动，今天起把锻炼身体放在第一位，适当调节时间，虽然会很难，但是，慢慢来，根据自己的身体状况慢慢调整，加油吧
最近总想多做点什么，运动啊，读书呀，早起呀等等，只要对我有好处的都想做，我也都试了试，有些还坚持了一段时间，可这两天发现体力跟不上，迷迷糊糊的，没一件事能做到位，各种马虎，很后悔自己没好好锻炼身体。
真的要增强体力了，有了健康强壮的身体就能多一些机会，多一些挑战，好吧，研究一下怎样搞定身体，吃些有营养的，做有效的运动，今天起把锻炼身体放在第一位，适当调节时间，虽然会很难，但是，慢慢来，根据自己的身体状况慢慢调整，加油吧
最近总想多做点什么，运动啊，读书呀，早起呀等等，只要对我有好处的都想做，我也都试了试，有些还坚持了一段时间，可这两...
无论佛道，流转几千年，必有他的独到之处，尤其对于人的心情、身体健康，否则不可能生存之今。而他们的静修之道，正好与中...
好久没洗冷水澡了，前两天洗冷水澡后突然着凉感冒了，这几天感冒后鼻塞好难受，没感冒之前都鼻塞了，加上感冒鼻...
健康之本，本于体质！
孙思邈说过：安生之本，必资于食。 意思是维持生命、强建生态必须依赖于食物。 俗话说，民以食为天。饮食对于健康来说是...
中医的脾胃不仅包括西医的脾胃，还包括与消化、吸收、利用、排便、排毒相关的器官、组织、能量、功能等，是一个复杂庞大的...
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部...
如果，你有梦想，那就注意健康 如果，你要前行，那么注意健康 如果，你想成功，那定坚决健康 健康是成...
开心佛日志之（一七五八） 心态是健康之本！ 心情一好，就会一好百好，所以心态好了，健康也就会越...
我是涓涓子。 不倾国，不倾城，只愿倾其所有爱自己的小女子。 这是我写的第163篇文章。 我将通过自己的实证实修，提...
本文标题：健康之本
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